Remèdes à la maison pour la congestion de coffre et la toux
Étape 1
Une toux qui comprend une congestion thoracique peut être un symptôme du rhume ou de la grippe, qui ne nécessite généralement pas d'attention médicale, explique la clinique Mayo. Une toux congestionnée peut également être à l'origine d'une maladie plus grave, telle que le cancer du poumon, l'asthme ou la tuberculose. Si vous remarquez des symptômes graves, tels que raideur de la nuque, urticaire, gonflement ou difficulté à respirer, consultez un médecin. Sinon, vous pouvez traiter la toux et la congestion en utilisant des remèdes maison. Étape 2
Soupe au poulet
Étape 1
Boire de la soupe au poulet peut aider à réduire la congestion, car elle augmente les mouvements de mucus dans le corps, explique la clinique Mayo. De plus, la soupe au poulet peut réduire l'inflammation dans les poumons, car elle réduit le mouvement des neutrophiles. Les neutrophiles sont des cellules du corps qui réagissent à la maladie en créant une inflammation dans le corps. Faites chauffer la soupe de poulet maison ou achetée en magasin jusqu'à ce qu'il soit très chaud, puis inspirez délicatement la vapeur de la soupe en la buvant pour soulager la congestion thoracique et soulager la toux..
Étape 2
Mon chéri
Étape 1
Le miel est un antitussif naturel et peut être aussi efficace que des antitussifs en vente libre, comme le dextrométhorphane, a déclaré James M. Steckelberg, interniste de la Clinique Mayo, ajoutant que le miel était ajouté à une boisson chaude, comme du thé ou de l'eau chaude, ou la cuillère peut aider à réduire la toux et la congestion pendant plusieurs heures. Prendre 2 c. de miel avant de se coucher pour aider à couvrir la gorge et effacer la congestion. Ne donnez pas de miel aux enfants de moins de 1 an, car cela pourrait être à l'origine du botulisme infantile, une forme dangereuse d'intoxication alimentaire pouvant entraîner la mort..
Ajouter de l'humidité
Étape 1
Pour aider à garder votre maison plus humide, baissez le thermostat la nuit, déclare Naomi Grobstein, M.D., médecin de famille à Montclair, dans le New Jersey. Bien que couper le chauffage puisse sembler contre-indiqué pour guérir votre congestion thoracique, baisser le chauffage de quelques degrés aidera à maintenir le taux d'humidité à la maison. Pour ajouter plus d'humidité, asseyez-vous dans la salle de bain avec la baignoire ou la douche chaude. Cela libère de la vapeur dans l'air, créant plus d'humidité pour vous aider à mieux respirer. Comme la vapeur d'eau est libérée dans l'air, elle est absorbée dans les poumons, ce qui dilue le mucus et aide à décongestionner les voies respiratoires, selon la clinique Mayo.
Étape 2
Boire des liquides
Étape 1
Selon Robert C. Beckerman, M.D., professeur de pédiatrie et de physiologie à la faculté de médecine de l’Université Tulane à La Nouvelle-Orléans, buvez beaucoup de liquides, y compris des bouillons clairs et de l’eau. Boire des liquides aidera à dissiper la congestion dans la poitrine et facilitera l’expectoration ou la formation de mucus dans la poitrine. Sans une hydratation adéquate, la toux deviendra sèche et la respiration deviendra plus difficile. Restez aussi hydraté que possible tout au long de la journée pour réduire vos symptômes.
