Maux de tête et pression thoracique

Les maux de tête accompagnés d'une pression thoracique sont généralement observés à la suite d'un stress ou d'une anxiété. Dans les deux cas, ces états psychologiques ou émotionnels suscitent un large éventail de sentiments, allant de la frustration et de la nervosité à la colère et à la peur. Cela peut commencer à faire des ravages sur le corps, le faisant réagir avec des symptômes physiques.

Un jeune homme d'affaires à son bureau, tenant sa tête dans la douleur. (Image: Purestock / Purestock / Getty Images)

Identification

Bien que stress et anxiété soient parfois utilisés de manière interchangeable, les deux états psychologiques sont très différents. Le stress est souvent caractérisé par des sentiments d'inquiétude, de frustration, d'aggravation ou de colère dus à des pensées ou des situations, tandis que l'anxiété est un sentiment de panique, d'appréhension, de nervosité ou de peur, souvent dû à une source inconnue ou indéfinissable. Le stress est essentiellement une réponse à une menace perçue. L’anxiété, en revanche, est une réponse presque déraisonnable à une menace perçue.

Symptômes

Outre les maux de tête et la pression thoracique, il n'est pas rare que le stress et l'anxiété provoquent d'autres symptômes en réponse à une situation ou à un événement donné. Selon MayoClinic.com, le stress peut entraîner des nausées, des palpitations cardiaques, des troubles du sommeil, des pertes de mémoire, de l'insécurité, de la tristesse, de l'agitation, du retrait, de l'irritabilité et des modifications de l'appétit. Cela peut même causer de l'anxiété. L'inquiétude peut déclencher la panique, entraînant des nausées, des palpitations cardiaques, des vertiges, des évanouissements, des frissons, des bouffées de chaleur, un essoufflement, une transpiration, une difficulté à avaler et des sentiments de malheur.

Diagnostic

Dans les deux cas, il est préférable de consulter un médecin. Les professionnels de la santé peuvent évaluer vos symptômes, vos sentiments et leur fréquence, ainsi que votre santé, vos antécédents médicaux et votre mode de vie, afin de déterminer la cause de la situation. L'approche de prise en charge du stress et de l'anxiété étant différente, le diagnostic est crucial.

La gestion du stress

Si le stress est la cause de maux de tête, de pression thoracique et d’autres symptômes associés, votre médecin pourra vous aider à mettre en place un système de gestion du stress. La gestion du stress va souvent beaucoup plus loin que de recourir à des méthodes de relaxation telles que des exercices de respiration, des images guidées, une relaxation musculaire ou une méditation. Vous pouvez également réagir favorablement à la modification de votre alimentation, à la réduction de votre consommation d'alcool, à la limitation de la caféine, à votre activité physique avec une plus grande régularité et à un sommeil suffisant, suggère MedlinePlus..

Gestion de l'anxiété

L'anxiété est généralement traitée avec une combinaison de médicaments et de psychothérapie. Les sédatifs et les antidépresseurs, tels que la fluoxétine, la paroxétine, la sertraline, la venlafaxine, l'alprazolam et le clonazépam, peuvent aider à réduire les symptômes d'anxiété et de panique. La thérapie cognitivo-comportementale ou la psychothérapie psychodynamique peuvent traiter la cause de votre anxiété et de votre panique.

Considérations

Bien que les maux de tête accompagnés d'une pression thoracique soient le plus souvent causés par le stress ou l'anxiété, d'autres affections peuvent partager ces mêmes symptômes. Certains médicaments, tels que le dimenhydrinate, la dramamine, l'énalapril, l'hydroxyzine et le vasotec, peuvent parfois provoquer des maux de tête et une pression thoracique. Les allergies alimentaires et les intoxications chimiques peuvent également entraîner cette combinaison de symptômes. Même la pneumonie et les maladies pulmonaires ont été connues pour causer des maux de tête et une pression ou une oppression thoracique périodiques. Consultez votre médecin pour déterminer la cause exacte de vos symptômes..