Gingembre et Constipation
Vous avez peut-être entendu dire que le gingembre est un médicament à base de plantes utile et qu'il peut soulager certaines difficultés digestives. Il est vrai que le gingembre est un remède traditionnel contre certains maux digestifs, mais il n’a aucune utilité pour traiter la constipation. Parlez à votre médecin si l'utilisation du gingembre vous préoccupe..
Une racine de gingembre sur une planche à découper en bois. (Image: enrouteksm / iStock / Getty Images)Gingembre
Le gingembre est la racine d'une plante tropicale et fait depuis longtemps partie de l'arsenal à base de plantes. La racine de gingembre est populaire dans la cuisine - en particulier dans les aliments avec une touche asiatique - et ajoute également du piquant aux produits de boulangerie. La saveur épicée du gingembre - et une partie de son pouvoir médicinal - provient d'une molécule appelée zingerone, expliquent les Drs. Penny Le Couteur et Jay Bureson dans leur livre "Les boutons de Napoléon". Zingerone est liée à la capsaïcine dans les piments forts.
Gingembre et digestion
Selon l'index de médecine complémentaire et alternative du centre médical de l'Université du Maryland, le gingembre est utile en tant qu'anti-nauséeux. Il aide à soulager les nausées et les vomissements associés au mal des transports et aux nausées matinales communes au début de la grossesse. Cette dernière utilisation est particulièrement pratique, car les femmes enceintes ne peuvent utiliser qu'un grand nombre des produits pharmaceutiques disponibles pour la population non enceinte. Il n’existe aucune preuve pour soutenir l’utilisation du gingembre dans le traitement de la constipation, cependant.
Pourquoi le gingembre fonctionne
La raison pour laquelle le gingembre aide à traiter les nausées - mais ne peut aider en cas de constipation - est que la molécule épicée de zingérone se lie aux récepteurs de la douleur. Cela envoie un signal de douleur au cerveau, qui ne peut pas traiter simultanément ce signal et le signal provenant de l'intestin qui indique des nausées. En conséquence, vous ne serez pas nauséeux pendant une courte période après avoir mangé du gingembre. Parce que le gingembre n'a pas d'effet direct sur l'intestin, cependant, il ne peut affecter la digestion ni la constipation..
Traitements
Si vous êtes constipé, les traitements efficaces varient quelque peu en fonction de la raison de vos problèmes intestinaux. Par exemple, les régimes pauvres en fibres peuvent causer de la constipation, et le remède à cela est de manger plus de fibres. La déshydratation peut aussi causer de la constipation, et boire plus d'eau aidera. Il existe également des causes médicales à la constipation, et votre médecin peut vous aider à déterminer la cause - et le traitement efficace - lors d'un examen médical..
