Épididymite et exercice

L'épididymite est un gonflement qui se produit à l'arrière du testicule dans le tube qui transporte le sperme. L'épididymite provoque le plus souvent une douleur, un gonflement et une rougeur dans un ou les deux testicules. L'épidymite est acceptable en fonction des exercices que vous faites. Certains exercices pénibles peuvent aggraver la maladie, mais il existe d'autres types d'activité physique qui pourraient ne pas causer de gêne..

Un homme fait de la musculation le haut de son corps. (Image: AntGor / iStock / Getty Images)

Les causes

L'épididymite peut affecter les hommes de tout âge, mais c'est surtout chez les hommes âgés de 20 à 39 ans. L'épididymite est le plus souvent causée par une infection bactérienne des voies urinaires ou de la prostate ou par une maladie sexuellement transmissible comme la gonorrhée. ou chlamydia. Certains médicaments et la tuberculose sont également à l’origine de cette affection. L'épididymite peut parfois être causée par un exercice physique intense et par un soulèvement intensif de l'urine forcée de la vessie à l'épididyme, puis provoque une irritation chimique..

Traitement

Le traitement de l'épididymite dépend de la cause. Si votre maladie est causée par une maladie sexuellement transmissible ou une autre infection, votre médecin vous prescrira des antibiotiques. Pour supporter la douleur et l’inconfort, vous pouvez vous reposer, élever votre scrotum en position couchée, porter un soutien sportif, appliquer un dos froid sur votre scrotum et éviter les rapports sexuels jusqu’à ce que votre infection soit dissipée. Pour soulager la douleur et l'inflammation, vous pouvez prendre un anti-inflammatoire non stéroïdien tel que l'ibuprofène..

Exercice

Selon le degré de douleur que vous ressentez, certains types d'exercices peuvent être douloureux. Par exemple, faire du vélo peut mettre trop de pression sur vos testicules et être trop douloureux. Une activité épuisante telle que l'haltérophilie peut entraîner l'urine à se coincer dans l'épididyme et aggraver votre état en provoquant une irritation. Des activités telles que la marche et la natation modérées ne font pas beaucoup bouger le scrotum et les testicules, bien que le type d'exercice pratiqué dépende de la tolérance de votre corps. Si vous prenez un antibiotique, attendez que l’épididymite soit éliminée pour éviter la douleur et une irritation supplémentaire..

La prévention

Vous pouvez prévenir l’épididymite en pratiquant des rapports sexuels protégés et en vous soumettant à des examens médicaux réguliers afin de traiter les infections. Si vous envisagez de soulever des poids ou de faire tout autre type d'activité physique intense, il est judicieux de vider votre vessie en premier afin d'éviter que l'urine ne passe de votre vessie à votre épididyme et ne provoque potentiellement d'épididymite. Vous pouvez également aider à prévenir une infection d'être dans votre système en premier lieu en buvant beaucoup d'eau.