Est-ce que la combustion des cellules graisseuses provoque une mauvaise haleine?

Brûler les cellules graisseuses ne provoque pas la mauvaise haleine en soi, mais il est possible que votre haleine dégage une mauvaise odeur si votre régime alimentaire de prédilection pour brûler les cellules graisseuses comporte un programme de consommation très pauvre en glucides. Les régimes faibles en glucides peuvent provoquer une maladie appelée cétose, dans laquelle votre haleine sent souvent l'acétone chimique..

Jeune femme s'étire après avoir couru (Image: matthewennisphotography / iStock / Getty Images)

Bases de cétose

Vous brûlez normalement des glucides pour obtenir de l'énergie, mais lorsque vous ne disposez pas de suffisamment de glucides pour brûler de l'énergie, votre corps va brûler les graisses, selon l'Université de Fort Valley State. Brûler un peu de graisse occasionnellement ne cause pas de cétose et de mauvaise haleine, mais si votre corps doit compter principalement sur la graisse pour produire de l'énergie plutôt que sur les glucides, des produits chimiques appelés cétones peuvent s'accumuler dans votre circulation sanguine, provoquant ce que les médecins appellent la cétose.

Cétone Odeur

Une fois que les cétones se sont accumulées dans votre circulation sanguine, votre haleine commence à sentir bon mais mauvais, selon l’Université de Fort Valley State. En effet, certaines de ces cétones se transforment en acétone chimique dans votre corps. L'acétone, couramment utilisé comme solvant dans l'industrie, a une odeur un peu sucrée. Si vous êtes en cétose, votre souffle peut sentir un peu comme des fruits pourris..

Effets de la cétose

Cétose provoque des effets autres que l'haleine odorante, selon le site NetWellness de l'Université de Cincinnati. Si vous restez suffisamment longtemps au contact de la cétose, votre corps commencera à dégrader ses propres tissus musculaires, ce qui produira de la fatigue, des maux de tête et des nausées. Les personnes à la diète pauvre en glucides visent souvent la cétose, estimant que c'est un signe que leur régime s'efforce de brûler les cellules adipeuses. Les régimes très faibles en glucides vous aident à perdre du poids, mais vos reins peuvent souffrir du fardeau des cétones excessives..

Considérations

Si vous souhaitez brûler des cellules adipeuses mais que vous ne voulez pas la mauvaise haleine ni les autres effets néfastes d'un régime très pauvre en glucides qui provoque la cétose, pensez à essayer un régime équilibré, mais peu calorique. Essayez de découper environ 500 calories de ce que vous mangez normalement chaque jour, mais assurez-vous de consommer une variété de glucides sous forme de fruits, de légumes et de grains entiers. Si vous faites cela, vous devriez brûler les graisses et perdre du poids sans éprouver l'odeur de mauvaise haleine acétonique qui indique que vous êtes en cétose..