Techniques de conseil pour les adolescents

Le conseil aux adolescents comporte de nombreux défis et avantages. Les adolescents sont confrontés à des problèmes différents de ceux des enfants et des adultes, tels que les conflits d’identité, la pression extrême des pairs et leur intégration. Ils se sentent souvent coincés entre le désir d’indépendance et le besoin de conseils. Les adolescents sont plus susceptibles que les adultes de prendre des décisions sans considérer les conséquences et se sentent invincibles. Les thérapeutes doivent comprendre les défis développementaux des adolescents pour leur fournir des conseils efficaces.

Remplacement de l'auto-conversation négative

Souvent, les adolescents aux prises avec des troubles de la santé mentale, tels que la dépression et l’anxiété, subissent beaucoup de réflexions négatives sur elles-mêmes, ce qui signifie que leurs pensées sur elles-mêmes sont généralement négatives, rapporte MayoClinic.com. Au lieu de considérer une situation difficile comme un défi, ils croient déjà qu'ils vont échouer. Ils pourraient voir les choses comme sans espoir et avoir une vision pessimiste de la vie. Une technique que vous pouvez utiliser pour conseiller les adolescents consiste à les aider à transformer ces pensées négatives en pensées positives. Demandez à l'adolescent d'écrire ce qu'il pense toutes les heures la veille de sa séance de counseling. Passez en revue la liste avec lui et aidez-le à transformer toutes les pensées négatives en pensées positives..

Conseil de groupe

Une autre technique utilisée par de nombreux thérapeutes travaillant avec des adolescents consiste à encourager leurs clients à faire l'essai du conseil en groupe, rapporte le centre de conseil de l'université du Maryland. Les techniques que vous pouvez utiliser en tant que conseiller de groupe consistent notamment à faire comprendre aux adolescents qu'ils ne sont pas seuls dans leurs problèmes et à les amener à s'entraider. Une adolescente peut ne pas répondre à un adulte, même si elle est thérapeute, lorsqu'elle essaie de lui dire que boire jusqu'à ce qu'il s'évanouisse soit dangereux, mais qu'il écoute peut-être l'un de ses pairs. Utiliser d'autres adolescents aux prises avec les mêmes problèmes peut s'avérer extrêmement efficace lorsque vous travaillez avec une population adolescente..

Répéter l'information à travers des questions

Lorsqu'ils travaillent avec des adolescents, les conseillers doivent veiller à ne pas éloigner leurs clients en les combattant pour chaque problème. Au lieu de cela, vous pouvez répéter une information qui semble irrationnelle et déraisonnable à un adolescent sous forme de question. Par exemple, un adolescent pourrait dire: «Cela m'est égal que je sois taquiné tous les jours.» Au lieu de dire «Bien sûr que vous vous souciez de», et de repousser le client, un thérapeute pourrait répondre en demandant: ne vous dérange pas que vos pairs se moquent de vous quotidiennement? Comment vous sentez-vous? »Lorsqu'on leur pose une question, beaucoup d'adolescents pensent à la déclaration qu'ils viennent de faire et cela semble différent et peut-être irrationnel de la part de quelqu'un d'autre. Dans ce cas, vous ne vous opposez pas à ce que l'adolescent a dit. Au lieu de cela, vous posez des questions de suivi.