Pouvez-vous porter des lunettes en jouant au football?

Selon FamilyDoctor.org, plus de 90% des 40 000 blessures aux yeux liées au sport enregistrées chaque année peuvent être évitées. Les sports à haut risque de vision sont ceux qui sont pratiqués avec un bâton, une raquette, une balle, une batte ou une rondelle. Le football présente un risque élevé, car les jeux impliquent un contact physique ainsi qu'une balle. Si vous portez normalement des lunettes, vous pouvez porter des lunettes lorsque vous faites du sport, mais vous devrez apporter quelques modifications pour rester en sécurité..

Si vous portez des lunettes, vous pouvez toujours jouer au football, mais pensez aux contacts ou aux lentilles en plastique. (Image: Amy Myers / iStock / Getty Images)

Blessures oculaires sportives courantes

La plupart des blessures oculaires liées au sport surviennent chez les moins de 30 ans et plus souvent chez les enfants. Selon le Département d'ophtalmologie de l'Université de l'Illinois, trois types de traumatismes oculaires liés au sport sont les blessures contondantes, les lésions pénétrantes et les abrasions de la cornée. Les blessures aux yeux vont d'irritant à douloureux à potentiellement aveuglant. Les égratignures aux yeux sont courantes et ne nécessitent normalement pas de traitement. Les saignements oculaires, appelés hyphèmes, souvent causés par le traumatisme contondant d'un coude ou d'une balle, nécessitent une visite chez l'ophtalmologiste. Des blessures potentiellement dévastatrices peuvent survenir lorsque des fragments de lunettes cassées pénètrent dans l'œil et le département d'ophtalmologie de l'UIC considère ce type de blessure comme une urgence nécessitant un traitement immédiat..

La prévention

L'équipement de protection porté pendant le football est un must, mais ne vous arrêtez pas au casque et aux protections. KidsHealth.org recommande les équipements de sécurité supplémentaires suivants: des chaussures adéquates, un protège-dents, un soutien sportif pour les hommes et - si vous portez des lunettes - des lentilles en verre ou en plastique incassables. Ne portez pas de lunettes ordinaires sur le terrain.

Des lunettes

Tous les athlètes de la ligue majeure portent maintenant une protection des yeux, dit All About Vision. Certains centres de conditionnement physique et installations sportives exigent même une protection des yeux. Des lunettes de sport adéquates, sur ordonnance ou en vente libre, réduisent le risque de blessure à l'œil et améliorent la vision, permettant ainsi au joueur de mieux voir. Si vous voulez jouer au football, la meilleure lentille est en polycarbonate, qui résiste aux impacts et possède une protection contre les ultraviolets. Un revêtement anti-rayures empêche les dommages aux lentilles et augmente leur durabilité. Choisissez des montures de sport conçues pour s'intégrer dans le casque de football et assurez-vous qu'elles sont en polycarbonate ou en plastique résistant aux chocs. Les bonnes montures de football contiennent également un rembourrage en caoutchouc où elles touchent le nez et la tête du porteur. Évitez la tentation d'acheter des montures trop grandes, en pensant que les enfants grandiront avec elles car les montures ne protègent pas aussi bien si elles ne vous vont pas. Les montures qu'un enfant a trop grandes peuvent également nuire à la vision périphérique et augmenter le risque de blessure.

Lentilles de contact

Certaines personnes qui ont des difficultés à porter des lentilles cornéennes pendant de longues périodes peuvent uniquement les porter lors d'événements sportifs. Selon All About Vision, choisir des lentilles de contact jetables puis les jeter après le match est une option pour ceux qui ne veulent pas avoir à se soucier du nettoyage et du stockage des contacts. Si les lentilles de contact sont une option, vous devriez quand même envisager de porter des lunettes de protection sans ordonnance tout en jouant au football, car les contacts ne protègent pas contre les blessures oculaires traumatiques ni les rayons UV du soleil..