Le régime alimentaire peut-il causer des saignements rectaux?

Un sang rouge vif sur le papier toilette ou dans la cuvette après une selle est un indicateur de saignement rectal. Si vous saignez de n'importe quelle partie de votre tube digestif ou si vous trouvez du sang dans les selles, consultez votre médecin afin de déterminer la cause. Dans certains cas, ajuster votre régime alimentaire peut faire partie de votre traitement..

Une assiette pleine d'aliments gras comme du poulet frit et des frites. (Image: CharlieAJA / iStock / Getty Images)

Fibre

Votre alimentation peut être à l'origine de saignements rectaux si vous ne consommez pas suffisamment de fibres et de liquides par jour. La fibre gonfle votre tabouret et facilite son passage. Sans suffisamment de fibres, vous pouvez devenir constipé, ce qui augmente la quantité de tension exercée pendant les selles. Un effort excessif peut contribuer aux hémorroïdes, au gonflement des vaisseaux sanguins de votre anus. Les hémorroïdes saignent parfois et sont une forme courante de saignement rectal. Buvez plus d’eau - jusqu’à 64 oz. tous les jours - et augmentez votre consommation de fibres pour réduire vos symptômes et limiter ou prévenir ce type de saignement rectal. L'American Dietetic Association recommande aux adultes de consommer quotidiennement entre 20 et 35 g de fibres. Les grains entiers, les fruits et légumes frais et les haricots constituent une excellente source alimentaire de fibres.

Gras saturé

Une consommation excessive de graisse peut augmenter votre risque de développer plusieurs conditions médicales dont un saignement rectal peut être un symptôme. La constipation et la diarrhée sont deux effets secondaires du régime alimentaire riche en graisses. Ces deux symptômes gastro-intestinaux peuvent contribuer aux hémorroïdes et aux saignements rectaux. Selon le docteur William Sears, pédiatre et auteur, manger trop de graisses saturées peut augmenter le risque de cancer du côlon. Les saignements rectaux peuvent être un symptôme du cancer du côlon. Passez à l'huile d'olive comme huile de cuisson pour réduire votre consommation de graisses saturées et pour donner à votre corps davantage de "bonnes" graisses qui peuvent avoir un effet bénéfique sur votre santé..

De l'alcool

Votre consommation de boissons alcoolisées, en particulier de bière, peut augmenter le risque de problèmes de santé associés à un saignement rectal. Selon le Dr Sears, la bière et le vin contiennent des agents cancérigènes - nitrosamines et tanins, respectivement - qui s'activent à l'entrée dans l'intestin et peuvent augmenter le risque de cancer colorectal. Buvez de l'alcool avec modération et buvez au maximum 1 à 2 verres par jour pour réduire les risques pour votre santé.

Intoxication alimentaire

Une intoxication alimentaire peut être une cause alimentaire de saignements rectaux. Les aliments contaminés par des bactéries nocives dues à des conditions de cuisine insalubres ou à une cuisson insuffisante peuvent provoquer des maladies d'origine alimentaire. Les symptômes d'intoxication alimentaire peuvent inclure des nausées, des vomissements et de la diarrhée; une diarrhée persistante peut entraîner des saignements rectaux dans certains cas en raison d'une irritation de la région anale. Prévenez les maladies d'origine alimentaire en faisant cuire la viande à la température interne minimale recommandée par l'USDA - entre 145 et 165 degrés Fahrenheit. Évitez la contamination croisée des jus de viande crue sur les ustensiles de cuisine et les planches à découper en lavant vos instruments immédiatement à l'eau chaude savonneuse.