Anévrisme cérébral et exercice

Un anévrisme cérébral est défini comme "un renflement ou une montgolfière dans un vaisseau sanguin dans le cerveau". Les anévrismes se développent souvent dans les artères situées à la base du cerveau et sont généralement le résultat de parois minces et dégénératives des artères, selon MayoClinic.com. Dans certains cas, les anévrismes cérébraux se rompent et provoquent des saignements dans le cerveau, ce qu’on appelle un accident vasculaire cérébral hémorragique. Ces ruptures mettent la vie en danger et nécessitent des soins médicaux immédiats. La plupart des anévrismes cérébraux sont détectés lors du test d'autres conditions médicales. Le traitement d'un anévrisme cérébral non rompu est recommandé.

Symptômes

Un petit anévrisme cérébral non rompu peut ne pas produire de symptômes, mais un anévrisme plus grand peut exercer une pression sur les tissus et les nerfs du cerveau. Cette pression peut provoquer une douleur au-dessus ou derrière les yeux, une vision double et un engourdissement ou une paralysie d'un côté du visage. Un anévrisme rompu peut présenter des maux de tête sévères et soudains, une vision floue, des convulsions, une raideur de la nuque, des vomissements et des sensations de nausée, une sensibilité à la lumière et une perte de conscience. Dans certains cas, un anévrisme laisse filtrer une petite quantité de sang. Il est très probable qu'un anévrisme qui fuit s'aggrave et entraîne une rupture grave..

Des risques

Les antécédents familiaux d’anévrysmes cérébraux, d’hypertension, de traumatismes crâniens, d’artériosclérose, de vieillesse, de toxicomanies, en particulier de cocaïne, d’abus d’alcool et de taux bas d’œstrogènes après la ménopause. Il existe également des troubles congénitaux qui augmentent le risque de développer des anévrismes cérébraux, tels que la polykystose rénale, qui augmente la pression artérielle, et Ehlers-Danlos, une maladie qui affaiblit les vaisseaux sanguins..

Prévention / Solution

Si un anévrisme non rompu est détecté, des changements de mode de vie, tels qu'une alimentation saine et l'exercice, peuvent réduire le risque de rupture. Avoir une alimentation saine et limiter la consommation de caféine aidera à faire baisser la tension artérielle. D'autres précautions comprennent éviter de soulever des objets lourds et de consommer de l'aspirine.

Avantages

Vivre un mode de vie sain, comme cesser de fumer et faire de l'exercice régulièrement, contribue à la santé et au bien-être. Les avantages comprennent le renforcement du cœur, ce qui se traduit par des vaisseaux sanguins plus forts et une circulation sanguine accrue dans tout le corps. Cette circulation sanguine accrue combat la vasoconstriction, qui peut être causée par l'artériosclérose et l'hypertension, deux facteurs de risque des anévrismes. L'exercice conduit également à l'angiogenèse, la croissance de nouveaux vaisseaux sanguins à partir de vaisseaux sanguins préexistants. Cela sert de traitement et de précaution aux anévrismes cérébraux. Les médicaments anti-épileptiques traitent également les convulsions résultant d'une rupture d'anévrisme.

Considérations

Les anévrismes cérébraux, bien que graves, sont évitables et, le plus important, traitables. S'engager dans un régime alimentaire sain et un plan d'exercice sont des éléments clés pour surmonter cette condition. Ne négligez pas les signes avant-coureurs et consultez un médecin si vous présentez l'un des symptômes. L'exercice peut être considéré comme l'une des formes de médecine les plus pures et, avec au moins 30 minutes par jour, la plupart des jours de la semaine, vous pouvez être sur la bonne voie pour retrouver une santé optimale.