Bicarbonate de soude pour un nettoyage du côlon

L'autointoxication est une théorie ancienne qui suggère qu'une digestion défectueuse amène des toxines responsables de maladies à s'accumuler dans le côlon. Le nettoyage du côlon a été considéré comme un moyen d’inverser cette situation. Cette pratique peut impliquer l’administration d’un lavement, qui consiste en une injection de liquide dans le gros intestin, un nettoyage avec des laxatifs ou des mesures diététiques visant à éliminer les excès de matières fécales dans les intestins. Le bicarbonate de soude est l'un des ingrédients utilisés dans ces nettoyants du côlon. Malgré le manque de recherches de qualité pour prouver sa valeur, de nombreux praticiens en soins de santé de substitution préconisent le nettoyage du côlon, car ils pensent que cela aide à débarrasser le corps des toxines..

Bicarbonate de soude et le nettoyage du côlon

Le bicarbonate de sodium, mieux connu sous le nom de bicarbonate de soude, est un remède à la maison pour l'indigestion, car sa composition alcaline neutralise les sucs digestifs acides. Au fil des ans, il a également été utilisé dans des solutions de lavement et voué à rétablir l'équilibre du pH - en tant que traitement de maladies qui, de l'avis de certains praticiens de la santé, sont liées à un excès d'acidité. Lorsqu'une petite quantité de bicarbonate de soude est mélangée à de l'eau, et généralement du sel, pour être utilisée comme laxatif ou lavement, elle peut aider à nettoyer l'intestin en raison d'un processus appelé osmose. Essentiellement, lorsque cette solution pénètre dans l'intestin, l'eau est aspirée dans les intestins - ramollissant les selles et augmentant le volume des selles. L’efficacité du nettoyage de l’intestin dépend de la quantité et de la fréquence d’utilisation.

Autres méthodes de nettoyage du côlon

Il existe également des approches diététiques pour nettoyer le côlon des matières fécales et soulager la constipation. La meilleure façon de contribuer à l'élimination des selles est une alimentation riche en fibres: riche en fruits entiers, légumes, grains entiers, haricots, graines et noix. Pour une aide supplémentaire, il existe également des laxatifs. Des agents naturels tels que l'enveloppe de psyllium, le son de blé et d'autres suppléments de fibres ajoutent du volume aux selles, accélérant ainsi le mouvement des matières fécales dans l'intestin et adoucissant le contenu intestinal. Le bicarbonate de soude a toujours été utilisé comme laxatif, bien que les recherches à l'appui de son efficacité manquent.

Recherche sur le nettoyage du côlon

Bien que le nettoyage du côlon soit important avant certains tests médicaux de diagnostic, tels que la coloscopie, et qu'un régime alimentaire riche en fibres, qui favorise les mouvements d'entrailles réguliers, ait pour effet de réduire l'exposition de l'intestin aux toxines, il y a peu de recherche pour soutenir que le nettoyage du côlon élimine en réalité le sang et les tissus du corps des toxines. Les signes fréquemment cités de cette auto-intoxication incluent un mauvais teint, des douleurs musculaires et de la fatigue, mais en règle générale, la médecine traditionnelle dénonce ces affirmations. Selon une étude publiée en août 2011 dans l'Académie des médecins de famille américains, il existe un manque de qualité et de preuves publiées reliant le nettoyage du côlon à des bienfaits pour la santé..

Avertissements et precautions

Le bicarbonate de soude pris en quantités excessives peut entraîner une toxicité, en particulier une affection appelée alcalose métabolique. Cela est plus susceptible de se produire chez les personnes dont les reins ne fonctionnent pas bien. Selon l'article de "Journal of Family Practice", tout type de nettoyage du côlon peut avoir des effets secondaires allant de légers (crampes, vomissements et nausées) à graves (pancréatites, infections et perforations intestinales). Si vous souffrez de constipation ou si vous souhaitez essayer le nettoyage du côlon pour une autre raison, parlez-en d'abord à votre médecin. Ceci est particulièrement important si vous avez des problèmes de santé ou si vous prenez des médicaments sur ordonnance. Une constipation chronique, des ballonnements ou des douleurs abdominales peuvent être les signes d'une affection sous-jacente plus grave et doivent également être discutés avec votre médecin..