Maux et douleurs quand enceinte de 9 mois

La taille de votre bébé, votre nouvelle répartition du poids, votre rétention d'eau et les autres modifications induites par les hormones peuvent toutes contribuer à une variété de maux et de douleurs innocents lorsque vous êtes enceinte de 9 mois. Ceux-ci comprennent la lombalgie, la pression et la douleur dans le bassin, les crampes dans les jambes, la gêne des pieds, les brûlures d'estomac, la constipation et d'autres inconforts tels que les coups occasionnels aux côtes d'un petit coude ou d'un genou. Cependant, des douleurs soudaines, graves ou qui s'aggravent, indiquent parfois un problème qui nécessite des soins médicaux. Donc, en cas de doute, contactez votre fournisseur de soins de santé.

Le repos et le fait de ne pas en faire trop peuvent aider à éviter les malaises de la fin de la grossesse. (Image: GeorgeRudy / iStock / Getty Images)

Lombalgie et maux

Selon une étude de juin 2007 publiée dans "European Spine Journal", 50 à 76% des femmes enceintes signalent des douleurs au bas du dos. Porter votre poids devant vous et avoir les muscles abdominaux tendus peut signifier plus de tension au dos et moins de soutien du dos. Les hormones relâchant les articulations peuvent également contribuer aux douleurs. Vous remarquerez peut-être un certain inconfort dans vos côtes lorsqu'elles sont comprimées pour laisser plus de place à votre bébé. Dans le bassin, la pression exercée sur un gros nerf peut provoquer une sciatique - une sorte de mal de dos qui peut s’étendre du bas du dos à vos pieds et pouvant entraîner un engourdissement ou des douleurs des fesses et des jambes..

Crampes dans les jambes

Selon une étude de novembre 2014 publiée dans le journal "Family Practice", les crampes nocturnes aux jambes touchent jusqu'à 50% des femmes enceintes et sont courantes au troisième trimestre. Bien que les causes ne soient pas parfaitement claires, de faibles niveaux de magnésium - un minéral important pour la fonction musculaire - peuvent être mis en cause. Les crampes aux jambes sont généralement innocentes, mais soyez attentif à la différence entre une crampe musculaire fugace et des signes de caillot de sang dans la jambe, qui nécessitent des soins médicaux immédiats. Ces signes comprennent: - enflure d'une jambe - sensibilité ou douleur dans la jambe enflée - rougeur ou chaleur de la jambe touchée

Douleur pelvienne

Ce qu'on appelle la douleur à la ceinture pelvienne liée à la grossesse est une plainte de grossesse relativement courante. La douleur peut être ressentie d'un ou des deux côtés, à l'avant ou à l'arrière de votre bassin et peut également inclure une douleur et un claquement des hanches. L'inconfort peut être décrit comme une douleur lancinante, sourde, lancinante ou brûlante. Les causes ne sont pas complètement comprises, mais peuvent inclure des ligaments desserrés en raison d'hormones de grossesse, des changements dans la façon dont les articulations se déplacent et des facteurs courants dans la famille..

Pieds, poignets et mains

Une augmentation du volume sanguin et de la rétention d'eau pendant la grossesse peut entraîner un gonflement, des chaussures bien ajustées et des pieds douloureux. La grossesse augmente également le risque de syndrome du canal carpien - compression d'un nerf au poignet - souvent avec engourdissement et fourmillements à la main. Une douleur brûlante au poignet est également possible. Discutez avec votre médecin de ces symptômes et de l’enflure normale ou anormale.

Brûlures d'estomac et inconfort intestin

Le reflux acide et la constipation sont fréquents pendant la grossesse et peuvent devenir plus fréquents à l'approche de votre date d'accouchement. Le reflux acide ou reflux du contenu de l'estomac dans l'œsophage se produit en fin de grossesse en raison d'une pression accrue sur votre estomac à mesure que votre bébé grandit. Les hormones de grossesse détendent également l’anneau musculaire qui empêche normalement le reflux acide. La surpopulation et les hormones sont également les principales causes de constipation en fin de grossesse. Ainsi, les brûlures d'estomac, la douleur liée à la constipation, les gaz et les ballonnements peuvent tous causer de l'inconfort pendant votre neuvième mois de grossesse. Prendre de petits repas, consommer suffisamment de fibres et de liquides et rester actif peut aider.

Avertissements et precautions

En cas de doute sur les maux et douleurs en fin de grossesse, appelez votre médecin ou votre sage-femme. Il peut être difficile de distinguer certaines douleurs «normales» des problèmes nécessitant des soins médicaux. Par exemple, bien que la douleur au bas du dos soit courante à l'approche de votre date d'accouchement, elle peut également être le symptôme d'une infection aux reins ou du travail.

Consultez immédiatement un médecin pour des douleurs abdominales sévères ou persistantes, des saignements vaginaux ou des saignements, des crampes ou des contractions ressemblant à des règles avant 37 semaines, des mictions avec sensation de brûlure, un gonflement anormal, des troubles de la vue, de la fièvre ou des vomissements.

Révisé par: Tina M. St. John, M.D.