Des pilules pour augmenter l'appétit

Votre style de vie, certains médicaments et certaines maladies peuvent réduire votre appétit, entraînant ainsi une possible perte de poids involontaire mettant votre santé en danger. Si vous êtes trop mince et que votre indice de masse corporelle est inférieur à 18,5, cela peut compromettre votre immunité, votre énergie, votre fonction hormonale et votre santé osseuse. Vous savez que manger plus vous ramènera à un poids santé, mais vous vous sentez rassasié après seulement quelques bouchées. Discutez avec votre médecin de votre manque d'appétit et il pourrait vous prescrire l'une des pilules médicinales approuvées pour la stimulation de l'appétit. N'utilisez que des pilules une fois que vous avez essayé des interventions de style de vie pour stimuler votre appétit, et uniquement sous les conseils de votre fournisseur de soins de santé.

Prendre des pilules pour stimuler l’appétit (Image: Jose Luis Pelaez Inc / Blend Images / Getty Images)

Stimulants de l'appétit prescrits

La Food and Drug Administration des États-Unis n’a officiellement approuvé que trois pilules destinées à être utilisées comme stimulant de l’appétit. Megastrol est un corticostéroïde habituellement prescrit aux personnes se trouvant aux dernières étapes du traitement du cancer. Oxandrolone est un stéroïde anabolisant qui aide les personnes à prendre du poids après un traumatisme, une intervention chirurgicale ou une maladie chronique. Le dronabinol est une version de Cannibis sativa L., ou marijuana, qui est produite en laboratoire. Cannibas sativa fumé favorise l'augmentation des fringales et augmente le plaisir de manger. La pilule stimulant l’appétit n’a aucune des propriétés hallucinogènes ni d’autres substances présentes dans la marijuana fumée.

Toutes ces pilules ont des effets secondaires négatifs potentiels, alors discutez avec votre médecin du caractère approprié de l'une de ces pilules par rapport à votre situation..

Thérapie au zinc pour votre appétit

Une carence en zinc peut étouffer votre appétit et peut donner l’apparence peu appétissante des aliments. Parlez à votre médecin si vous pensez que votre traitement contient des quantités inadéquates de ce minéral essentiel. Le zinc se trouve dans une variété d'aliments tels que les huîtres, la viande rouge, le fromage, les crustacés, les légumineuses, les grains entiers, le tahini et les graines de tournesol. Une étude publiée dans un numéro de 2011 de la publication Brevets récents sur l'alimentation, la nutrition et l'agriculture a révélé que la supplémentation en zinc augmentait l'appétit des rats carencés en zinc, ce qui semblait prometteur pour une utilisation chez l'homme. Davantage de recherche est nécessaire pour comprendre à quel point cela fonctionne chez l'homme.

Considérez vos médicaments actuels

Au lieu d’ajouter une pilule, pensez aux pilules que vous prenez actuellement et à la manière dont elles peuvent affecter votre appétit. Certains antibiotiques peuvent interférer avec vos papilles gustatives et ralentir votre digestion, vous permettant ainsi de ne pas avoir faim aussi souvent. Parfois, les patients atteints de cancer découvrent que les médicaments de chimiothérapie peuvent provoquer des nausées et une perte d’appétit. Les médicaments pour le coeur et les diurétiques peuvent également affecter négativement votre appétit. Discutez avec votre médecin des alternatives possibles aux médicaments que vous prenez actuellement; n'arrêtez jamais de prendre un médicament sans l'accord de votre médecin.

Ajustements de style de vie qui peuvent aider un faible appétit

Un mode de vie sédentaire peut causer un manque d'appétit, alors levez-vous et bougez plus, si possible. Une marche rapide ou d'autres activités cardiovasculaires d'intensité modérée, même pendant 20 minutes, peuvent vous aider à avoir plus faim.

Faites de manger un événement que vous aimez avec votre famille et vos amis, plutôt que la corvée que vous accomplissez vous-même. Expérimentez de nouvelles saveurs - ajoutez des épices, des herbes et des agrumes à la nourriture pour la rendre plus délicieuse. Restez hydraté toute la journée, car la déshydratation peut parfois réduire votre appétit.

Si vous trouvez toujours que votre appétit est faible, mangez plus souvent de petites portions. Par exemple, divisez le petit-déjeuner en deux ou trois collations. Commencez avec un œuf et une tranche de pain grillé; une heure ou deux plus tard, mangez un bol de fruits avec du yogourt. Faites la même chose avec les autres repas et prenez une poignée de noix ou de fruits secs si vous êtes restée plusieurs heures sans manger..