Quelles sont les causes de la graisse excessive autour du cou?

Bien que la graisse cervicale puisse être causée par plusieurs facteurs différents, l'une des principales raisons de cette excès est la même que la raison de l'excès de graisse n'importe où sur le corps: excès de poids et obésité. La graisse du cou peut être causée ou contribuer à certaines conditions de santé et peut indiquer un risque accru de problèmes cardiaques.

Surpoids et obésité

Le surpoids et l'obésité sont tous deux causés par un déséquilibre énergétique. Plus d'énergie est consommée que consommée. Beaucoup d'Américains ne sont pas physiquement actifs et sont plus susceptibles de prendre du poids parce qu'ils ne consomment pas les calories qu'ils absorbent. Les facteurs génétiques et les dispositions héréditaires favorisant la prise de poids et le stockage de graisse dans les familles. Des problèmes de santé tels que l'hypothyroïdie, le syndrome de Cushing et le syndrome des ovaires polykystiques peuvent entraîner une prise de poids et l'obésité. Certains médicaments, l'arrêt du tabac, le vieillissement, la grossesse et le manque de sommeil sont tous des facteurs de gain de poids et d'excès de graisse.

Syndrome de Cushing

Le syndrome de Cushing, également appelé hypercortisolisme, est un trouble hormonal résultant de l'exposition prolongée des tissus corporels à des taux élevés d'hormone cortisol. La maladie est relativement rare et touche les adultes âgés de 20 à 50 ans et se rencontre plus souvent chez les personnes atteintes de diabète de type 2 et d'hypertension artérielle. Les personnes atteintes du syndrome de Cushing ont une obésité au haut du corps, un visage arrondi et une augmentation de la graisse autour du cou avec des bras et des jambes relativement minces..

Risques liés à la graisse du cou

Pendant longtemps, les médecins ont mesuré la graisse dans l'intestin, appelée tissu adipeux viscéral, afin de déterminer le risque de maladie cardiovasculaire. La graisse dans le cou est également étroitement associée à certains des risques connus de troubles cardiaques, tels qu'un taux de cholestérol élevé et le diabète, a rapporté la Framingham Heart Study. L'étude a utilisé des données sur 3 320 enfants des participants initiaux à l'étude. Bien que le moyen habituel d’évaluer l’obésité soit de mesurer la taille et l’indice de masse corporelle, la graisse du cou pourrait ajouter à l’évaluation des risques faite par un médecin en mesurant le tour de taille, ont suggéré les chercheurs. Le message de base est que trop de graisse dans n'importe quel endroit n'est pas bon pour le coeur. Les personnes ayant un indice de masse corporelle supérieur à 25 ont un risque accru de problèmes coronaires, quel que soit le lieu où elles portent leur poids. La graisse du cou peut également augmenter le risque d'apnée du sommeil en aidant à boucher les voies respiratoires dans la gorge..

Des exercices

La meilleure façon de perdre de la graisse au cou ou toute autre graisse de votre corps est de bien manger et de faire de l'exercice. Certains exercices aident à renforcer et à tonifier les muscles du cou et peuvent aider à améliorer la flexibilité. La rotation du cou en fait partie. En gardant votre corps droit, tournez lentement la tête pour regarder aussi loin que vous le pouvez. Puis tourne lentement vers la droite. Répétez cinq à dix fois. Pour l'inclinaison latérale, asseyez-vous ou tenez-vous droit et inclinez lentement votre tête vers le côté gauche, et n'allez pas aussi loin que possible pour laisser votre oreille toucher votre épaule. Tenez pour un compte de 10, puis revenez et faites de l'autre côté. Vous pouvez également faire l’inclinaison d’avant en arrière, en inclinant la tête vers l’arrière pendant quelques secondes, puis revenir au point de départ. Répéter cinq à dix fois.