Comment obtenir un certificat de condition physique gratuit

La commission de certification des athlètes ou ACT est la seule certification de remise en forme gratuite disponible à partir de 2010. ACT peut être complétée en ligne à votre rythme. ACT offre la possibilité de passer à une certification payante. Selon son propre site Web, la différence entre les certifications réside dans le fait que l'option payante est accompagnée de "goodies". La certification gratuite est complètement autonome. L'option payante offre une assistance par courrier électronique des instructeurs, des aides à l'étude telles que des cartes flash téléchargeables et des conseils de carrière..

Un entraîneur personnel travaille avec ses clients. (Image: Marque X Pictures / Stockbyte / Getty Images)

Étape 1

Obtenez une copie du manuel. Vous pouvez télécharger le manuel pdf de 300 pages directement sur votre ordinateur ou vous pouvez en commander une version imprimée. Le pdf est gratuit mais la commande du livre nécessite un paiement. Le site officiel de l'ACT recommande d'imprimer le pdf et de le relier vous-même si vous souhaitez économiser de l'argent (voir "Ressources").

Étape 2

Lisez le manuel comme indiqué pendant les cours et répondez aux questions pratiques incluses. Les sujets couverts incluent l'anatomie, la conception de programmes, l'évaluation et la mesure des progrès de vos clients et les sujets juridiques. Vous apprendrez également comment créer et gérer une entreprise..

Étape 3

Passez l'examen une fois que vous vous sentez prêt. L'examen peut être passé à tout moment. Allez simplement sur votre compte et cliquez sur le lien approprié. Cela vous dirigera vers l'examen, qui comprend 100 questions à choix multiples. L'examen est gratuit, mais si vous ne réussissez pas du premier coup, vous devrez payer un petit supplément pour le repasser..

Étape 4

Téléchargez et imprimez votre certificat personnalisé. Le certificat est gratuit. Si vous payez les frais de mise à niveau, vous recevrez également une lettre de recommandation, des conseils de carrière et d’autres avantages..