Comment démonter le Bowflex
La machine Bowflex Classic est un type de home gym fourni par la société Bowflex. Il utilise ce que l’on appelle un système de power rod - plutôt que des plaques d’haltérophilie - pour offrir une résistance à vos entraînements de musculation. Les cannes électriques sont hautes, des barres en plastique de différentes épaisseurs, qui se plient et fléchissent lorsque vous vous exercez. Le Bowflex Classic propose également une station d'aviron pour les exercices cardiovasculaires. Selon le fabricant, le temps d'assemblage typique de la plupart des systèmes Bowflex prend entre une et trois heures. Le démontage de la machine devrait prendre moins de temps, mais n'oubliez pas de stocker toutes les pièces de la machine dans un endroit sûr.
Un tournevis cruciforme à tête creuse est assis sur un comptoir blanc. (Image: Zoonar / P.Malyshev / Zoonar / Getty Images)Étape 1
Détachez les poignées aux extrémités des câbles. Décrochez les câbles des barres d'alimentation et retirez les câbles des poulies. Réglez les câbles de côté pour les stocker.
Étape 2
Faites glisser la plaque, qui est le cadre en plastique contenant les instructions d’entraînement, hors de la tour. Faites glisser le haut du banc hors de la pince située au bas du banc. Placez le banc sur le côté.
Étape 3
Retirez les morceaux de plastique sur les côtés des rouleaux d'extension de jambe. Faites glisser la tige qui maintient les rouleaux en place. Placez les rouleaux et les tiges sur le côté.
Étape 4
À l’aide de la clé Allen et de la petite clé, retirez les boulons de la barre de la poulie thoracique. Réglez la barre sur le côté. Utilisez le tournevis cruciforme pour dévisser les boulons situés au bas des barres d’alimentation afin de les détacher de la tour. Tournez le tournevis vers la gauche pour desserrer les boulons, puis retirez les tiges.
Étape 5
Desserrer les boulons sur la tour et la poulie supérieure avec la clé Allen. Retirez les boulons et détachez la poulie supérieure et la partie supérieure de la tour.
Étape 6
Détachez le rail de siège de la base de la tour à l'aide de votre clé et de la clé Allen. Retirez les revêtements en plastique du dessus des boulons, le cas échéant. Dévisser l’extension de jambe du rail du siège. Détachez le siège et la commande coulissante du rail du siège à l'aide de la clé Allen.
Étape 7
Dévissez le bas de la tour de la base du sol en utilisant votre clé et votre clé Allen. Retirez les embouts en plastique de la base du plancher ou laissez-les attachés si vous souhaitez réassembler la machine ailleurs..
Les choses dont vous aurez besoin
2 clés Allen fournies
Petite clé
Tournevis cruciforme
