Comment attacher des protecteurs de genou aux protège-tibias

Un receveur doit supporter beaucoup de stress physique au cours d'une saison. Même attraper au cours d'une partie peut être difficile en raison de mauvaises astuces qui peuvent causer d'énormes ecchymoses si elles entrent en contact avec une zone non protégée du corps. De plus, les mouvements constants de bas en haut peuvent être fatigants. Les jambes subissent le plus d'abus, et un rembourrage appelé protège-genoux peut aider à protéger les jambes du receveur.

Les attrapeurs ont besoin d'économiseurs de genou et d'autres équipements de protection pour plus de sécurité. (Image: Wendy Hope / Stockbyte / Getty Images)

Étape 1

Mettez vos protège-tibias et tout votre équipement de receveur comme vous le feriez normalement. Les protège-tibias ont une boucle à l'intérieur. Assurez-vous que la pièce de protection qui s’ajuste sur votre genou est bien en place avant de fixer les boucles..

Étape 2

Assoyez-vous accroupi et placez les protège-genoux à l'arrière des muscles de votre mollet. Les protège-genoux sont en mousse et soutiennent les muscles du mollet, les cuisses et les fesses.

Étape 3

Assurez-vous que le coin de l’économiseur de genou fait face à la partie interne de votre genou. Il y a deux crochets à l'extérieur de chaque protège-genou. Reliez le crochet supérieur au crochet circulaire le plus proche du genou du protège-tibia et le crochet inférieur au crochet circulaire juste en dessous du genou..

Étape 4

Accrochez l'intérieur de l'économiseur de genou aux crochets intérieurs du protège-tibia. Connectez le crochet supérieur au cercle le plus proche du genou et connectez le deuxième crochet au crochet du cercle juste en dessous du genou..

Étape 5

Ajustez les genouillères tout en étant accroupies. Les coussinets doivent être directement sous les cuisses et assis sur les muscles du mollet. Ils bougeront légèrement lorsque vous vous lèverez pour lancer la balle ou faire un jeu. Il suffit de remettre les protecteurs de genou en place aussi souvent que nécessaire.

Les choses dont vous aurez besoin

• protège-tibias

• Genouillères