Exercices de visage pour des lignes de sourire autour de la bouche

Bien qu’on les appelle sourire et rire, les comportements exubérants comme le sourire et le rire ne conduiront pas à des rides autour de la bouche. Les rainures ou les plis qui apparaissent sur les côtés de la bouche lorsque vous souriez sont dus à la perte d'élasticité et de résistance de la peau, provoquée par des facteurs tels que le vieillissement, l'exposition au soleil et le tabagisme. Exercer votre visage comme votre corps peut aider à raffermir les muscles autour de votre bouche et à minimiser l'apparence des rides et des ridules.

Pucker pour réduire les lignes de rire. (Image: Voyagerix / iStock / Getty Images)

Drôle de tête

Les enfants ont la bonne idée quand ils se déforment et étirent leur visage dans différentes contorsions; La plupart des exercices faciaux consistent à engager les muscles de la zone que vous souhaitez tonifier. Également appelé yoga du visage, des actions telles que plisser les lèvres et appuyer contre la bouche avec deux doigts et créer une forme en O avec les lèvres suivie d'un large sourire activent les muscles autour de votre bouche. Tonifier ces muscles, comme vos biceps ou vos muscles ischio-jambiers, les aide à devenir fermes et tendus, bien que rien ne garantisse que vos nouveaux muscles tonifiés masqueront les lignes de votre sourire. Effectuer des exercices du visage trois à quatre fois par semaine. Répétez chaque exercice cinq à dix fois.