Mon bébé est assis bas dans mon ventre

Que ce soit votre première grossesse ou une nouvelle grossesse, vous constaterez peut-être que vous portez votre bébé bas dans le ventre. Contrairement aux ventres ronds et arrondis qui semblent éclater en avant chez les autres femmes, porter bas signifie que vous avez un ventre de forme plus oblongue qui exerce une pression sur le bas du dos et le bassin. Bien que certains croient que vous pouvez deviner le sexe de votre bébé en fonction de la position de votre ventre, c'est simplement le résultat de votre type de corps et de votre tonus musculaire..

Mythes du ventre

C'est un récit de vieilles femmes que vous pouvez deviner avec exactitude le sexe de votre bébé en fonction de la position de votre ventre. Selon la plupart des versions du mythe, un ventre haut et rond signifie que vous avez une fille, alors qu'un ventre bas et oblong signifie que vous avez un garçon. Cependant, la position de votre ventre n'est pas un moyen précis de déterminer le sexe de votre bébé. seule une échographie peut vous dire à coup sûr.

Les causes

La vraie cause de porter bas pendant la grossesse n'est pas le sexe de votre bébé, mais votre construction globale et le tonus musculaire. Les femmes plus grandes semblent avoir l'air plus hautes, simplement parce qu'elles ont plus d'espace entre la poitrine et les hanches pour s'adapter à la taille de leur bébé et à leur ventre en croissance. Les femmes les plus courtes ont l’air de porter plus bas en raison du porte-à-faux de leur ventre. Porter plus bas lors d'une deuxième grossesse est également courant, car les muscles qui soutenaient votre ventre lors de votre première grossesse deviennent plus faibles et plus relâchés..

Malaise

Alors que les femmes qui portent haut peuvent avoir du mal à respirer, les femmes qui portent bas ont tendance à avoir plus de maux de dos et de pression pelvienne. Cela peut causer un inconfort profond, surtout lorsque vous restez debout pendant de longues périodes. Avec la pression supplémentaire exercée sur votre bassin, vous devrez probablement uriner plus rapidement et plus fréquemment..

Confort croissant

Lorsque vous portez votre bébé au sol, votre confort devrait être une priorité. Si vous prévoyez être sur vos pieds ou si le bas du dos est douloureux, planifiez des pauses fréquentes où vous pourrez vous asseoir et retirez une partie de la pression du bas du dos. L'utilisation d'un coussin dorsal dans le bas du dos peut également offrir un soutien supplémentaire lorsque vous êtes assis. Effectuer des exercices de Kegel peut aider à renforcer vos muscles pelviens pour moins de pression et moins d’accidents pendant la grossesse; Il suffit de presser les muscles pelviens responsables de l’arrêt du flux d’urine pendant 10 secondes. Terminez 10 séries de 10 tout au long de la journée.