Poussée de croissance chez les adolescents

En raison de la quantité croissante d'hormones sexuelles pendant et après la puberté, les garçons et les filles grandissent considérablement pendant leur adolescence, selon le site Web Kids Health. Alors que les filles ont tendance à commencer plus tôt ces poussées de croissance, les garçons ont tendance à grandir et à se développer plus longtemps. En tant que telles, les filles pré-adolescentes ont tendance à dominer leurs camarades de classe masculins, qui finissent par les rattraper et les surpasser en hauteur à mesure qu'ils connaissent leurs propres poussées de croissance..

Les adolescents connaissent des poussées de croissance à différents âges. (Image: studios Ron Chapple / Hemera / Getty Images)

Tranches d'âge

Avec des augmentations de testostérone chez les garçons et d'oestrogènes chez les filles, la puberté déclenche une variété de changements physiques menant à la maturité sexuelle. Les filles ont tendance à entrer dans la puberté entre 8 et 13 ans, tandis que leurs pairs les rejoignent plus tard, généralement entre 10 et 13 ans, selon le site Web Kids Health. Bien que des poussées de croissance puissent se produire avant, pendant ou après la puberté, la plupart des poussées de croissance liées à la puberté se produisent dans les années précoces de l'adolescence. Bien que la croissance des filles ait tendance à ralentir à l'âge de 14 ans, l'adolescent moyen continuera à croître rapidement jusqu'à l'âge de 16 ans.

Poussées de croissance

Au cours de la croissance rapide du développement des os et des muscles d'un adolescent, la croissance se produit à des rythmes différents, note le Virginia Cooperative Extension. Certains adolescents éprouvent des poussées de développement intenses, appelées mini-jets, qui peuvent être accompagnés de «douleurs de croissance» physiques dans les jambes. Au cours de ces phases de croissance intense, la hauteur des garçons peut atteindre 4 pouces et celle des filles jusqu'à 3 1/2 pouces en une seule année, note BBC. Entre les mini-poussées, ces adolescents peuvent continuer à se développer à un rythme normal. Cependant, les autres adolescents grandissent à un rythme soutenu et supérieur à la normale tout au long de leur adolescence, ralentissant ou s'arrêtant à 16 ans..

Croissance normale

La plupart des adolescents connaissent des poussées de croissance, la fille moyenne grandissant le plus rapidement entre 12 et 13 ans et le garçon moyen voyant ses gains les plus importants en hauteur entre 14 et 15 ans, selon les écoles publiques du comté de Broward. Ces poussées connaissent un déclin rapide de la croissance après la poussée, la plupart des filles atteignant leur taille adulte à 18 ans et la plupart des garçons s'arrêtant à 20 ans. Cependant, certains adolescents ne subissent aucune poussée de croissance, mais croissent lentement. rythme soutenu tout au long de leur adolescence. Bien que ces adolescents puissent sembler être à la traîne par rapport à leurs camarades de classe, ils peuvent ne pas connaître le même déclin rapide de la croissance et rattraper finalement leurs pairs à la fin de leur adolescence..

Aidant

Avec des douleurs de croissance, des camarades de classe de hauteurs différentes et inquiets d'être trop petits ou trop grands, les poussées de croissance peuvent être une période socialement et physiquement gênante pour les adolescents. En tant que tel, vous devez apporter votre soutien, éviter de comparer votre adolescent à d'autres, fournir des réponses honnêtes et ouvertes à toutes les questions et encourager ou louer le développement physique, social et psychologique de votre adolescent tout au long de son parcours, selon Kids Health. Bien qu'il puisse être difficile d'imposer des règles à votre adolescent en croissance, la nutrition, le sommeil et l'activité physique sont tous des éléments essentiels à une croissance appropriée. En modélisant un mode de vie sain et en surveillant de près celui de votre adolescent, vous pouvez contribuer à une transition saine et confortable à travers cette phase physiquement difficile..