Herbes naturelles pour débarrasser le corps de la rétention d'eau

Les diurétiques peuvent stimuler les reins à purger l'eau, contribuant ainsi à réduire la rétention d'eau et l'œdème. Un certain nombre d'herbes naturelles peuvent agir en tant que diurétiques dans le corps. Bien que les plantes médicinales soient un moyen privilégié de préserver la santé de votre corps, assurez-vous de parler à votre praticien de santé de l'utilisation de diurétiques à base de plantes, en particulier si vous êtes enceinte, si vous allaitez, prenez des produits pharmaceutiques ou si vous avez des problèmes de santé graves.

Plante d'ortie (Image: Lohvyniuk / iStock / Getty Images)

L'ortie pour stimuler la miction

mur d'ortie (Image: silviacrisman / iStock / Getty Images)

L'ortie - appelée scientifiquement Urtica dioica - est une herbe dense sur le plan nutritionnel qui exerce une action astringente, desséchante et potentiellement diurétique sur le corps. Le maître herboriste et naturopathe Michael Tierra recommande un thé froid à la feuille d'ortie comme diurétique pour nettoyer les voies urinaires et lutter contre la rétention d'eau et l'inflammation. Selon le centre médical de l'Université du Maryland, l'ortie est utilisée depuis le Moyen Âge comme diurétique pour débarrasser le corps de l'excès d'eau, ainsi que pour le traitement des articulations douloureuses, bien qu'aucune recherche scientifique n'ait été menée sur l'ortie en tant que diurétique à ce jour..

Pissenlit; le premier ministre diurétique à base de plantes

Champ de pissenlit (Image: xyno / iStock / Getty Images)

Selon le centre médical de l'Université du Maryland, les Amérindiens utilisaient le pissenlit pour traiter l'enflure et les feuilles sont aujourd'hui utilisées comme diurétique pour traiter l'œdème. Le pissenlit a été utilisé traditionnellement dans des conditions où un diurétique peut aider, notamment l'hypertension artérielle et les troubles du foie et des reins. Selon une étude publiée dans le "Journal de la médecine alternative et complémentaire" d'août 2009, il a été démontré qu'un extrait de pissenlit augmentait le débit urinaire chez l'homme, suggérant que son utilisation dans la médecine traditionnelle et traditionnelle comme remède contre l'œdème est fondée sur des faits scientifiques . Les scientifiques affirment que des recherches à plus long terme sont nécessaires pour faire du pissenlit une alternative appropriée aux diurétiques pharmaceutiques.

Couperets pour oedème

champ de couperets (Image: hydrangea100 / iStock / Getty Images)

Les gaines - connues également sous le nom de Galium aparine - ont été utilisées en médecine traditionnelle pour traiter l'œdème et débarrasser le corps de l'excès de liquide. L'herboriste Susun Weed suggère d'utiliser une teinture fraîche de couperet pour traiter les symptômes du syndrome prémenstruel comme les seins douloureux, ainsi que pour soulager l'œdème en raison de la capacité du pistolet de stimuler le système lymphatique. Sharol Tilgner, médecin spécialiste en naturopathie, affirme que le couperet a un effet bénéfique sur les ganglions lymphatiques enflés et les kystes, tout en stimulant la miction pour débarrasser le corps de l'excès de liquide..

Astuces rapides

verres de thé glacé (Image: Karen Sarraga / iStock / Getty Images)

Les diurétiques à base de plantes peuvent être pris comme thés froids ou froids pour stimuler la miction et peuvent aider à réduire l'enflure et l'œdème. Ils peuvent également être pris sous forme de teinture ou d'extrait standardisé pour stimuler les reins à éliminer l'excès de liquide et l'accumulation de déchets du corps. Les herbes diurétiques ont tendance à sécher dans la nature. Il est donc prudent de les utiliser si vous avez une peau excessivement sèche ou des muqueuses, car elles pourraient aggraver la situation. L'œdème peut être le signe d'un problème de santé grave. Veillez donc à consulter un praticien qualifié lorsque vous choisirez de traiter l'œdème avec des diurétiques à base de plantes..