Comment utiliser l'huile d'origan par voie orale

L'huile d'origan contient une forte concentration de carvacrol, un composé botanique doté de puissantes propriétés antibactériennes et antifongiques. Alors que James T. Li de la Mayo Clinic avertit qu'il existe encore relativement peu de preuves pour soutenir l'utilisation médicinale de l'huile d'origan, de nombreux enthousiastes de la santé l'utilisent pour traiter des maladies allant de la sinusite au rhume. L’huile d’origan administrée par voie orale est généralement reconnue comme étant sans danger (GRAS) par la Food and Drug Administration des États-Unis..

Étape 1

Parlez à un praticien agréé avant de prendre de l’huile d’origan si vous souffrez d’une infection grave telle que l’infection résistante à la méthicilline. aureus (SARM). En octobre 2001, Science Daily rapportait que l'origan était très prometteur pour le traitement de ces souches de bactéries résistantes aux médicaments. Toutefois, comme ces infections peuvent mettre la vie en danger, elles nécessitent une évaluation et des conseils de spécialistes. Évitez l’huile d’origan si vous avez déjà eu une réaction allergique à l’origan ou à la marjolaine..

Étape 2

Déterminez si vous prendrez de l'origan sous forme de capsule ou de liquide. Sous forme de liquide pur, l'huile d'origan est extrêmement rentable. Cependant, comme il a une saveur amère et légèrement épicée, certaines personnes préfèrent prendre le produit sous forme de gélule. Comprenez que les gélules sont beaucoup plus chères par dose.

Étape 3

Prenez la dose quotidienne recommandée d'huile d'origan par le fabricant. Notez que la dose recommandée peut varier en fonction du processus d'extraction du fabricant et de la concentration en carvacrol du produit. Envisagez de mélanger quelques gouttes d'huile d'origan dans un grand verre de jus. Cela peut masquer la saveur piquante du produit. L'huile d'origan peut être prise avec ou sans nourriture.

Étape 4

Pensez à prendre un supplément de fer si vous prenez de l'huile d'origan sur une base à long terme. L'université de Notre-Dame avertit que l'origan est l'un des nombreux produits connus pour inhiber l'absorption du fer. Informez votre fournisseur de soins de santé si vous présentez des symptômes d'anémie ferriprive, tels que vertiges, fatigue ou maux de tête..