Comment faire pousser les cheveux après la chirurgie
Pour récupérer de la chirurgie, votre corps doit consacrer ses ressources au processus important de guérison. Cela peut entraîner le sacrifice de certains processus d'importance secondaire, tels que la croissance des cheveux. Certaines chirurgies, telles que les gastroplasties verticales, peuvent entraîner des carences en vitamines et en minéraux qui entraînent une alopécie grave ou une perte de cheveux. Cela a amené les chercheurs à se concentrer sur le problème de la repousse des cheveux après une intervention chirurgicale. Dans une étude de 1996, H.J. Neve et ses collègues de Gaskell House (Royaume-Uni) ont étudié des patients postopératoires souffrant d'alopécie et ont découvert qu'un supplément quotidien de sulfate de zinc, ajouté à une multivitamine, augmentait considérablement la repousse des cheveux.
Une cuillère pleine de pilules (Image: KatarinaGondova / iStock / Getty Images)Étape 1
Prenez trois comprimés de 200 mg de sulfate de zinc par jour. Votre consommation totale de sulfate de zinc devrait atteindre 600 mg par jour..
Étape 2
Prenez chaque jour un supplément multivitaminique comprenant des vitamines du complexe B, telles que la biotine. Les vitamines du complexe B favorisent la santé des cheveux, de la peau, des yeux et du foie, car elles aident le corps à métaboliser et à fabriquer de nouvelles protéines, telles que la kératine présente dans les cheveux, selon le centre médical de l'Université du Maryland..
Étape 3
Consommez un régime aussi équilibré que possible après votre chirurgie. Si vous pouvez manger au moins 50 g de protéines par jour, faites-le. L'apport journalier recommandé en protéines est de 50 g, selon l'Institut de médecine des États-Unis. Les protéines que vous consommez constituent la matière première que votre corps utilise pour construire de nouvelles protéines, telles que la kératine..
Les choses dont vous aurez besoin
Suppléments de sulfate de zinc, 200 mg
Multivitamine avec vitamines du complexe B
Attention
Pendant votre convalescence, il est important que vous suiviez les instructions de votre médecin. Consultez votre médecin avant de modifier votre régime alimentaire ou de prendre des suppléments pendant votre convalescence.
