Quels sont les dangers du méthylsulfonylméthane?

Le supplément de méthylsulfonylméthane, parfois appelé MSM, est un composé du soufre dont l’utilisation est préconisée comme étant utile dans les cas de problèmes de santé liés à la douleur et à l’inflammation. Une étude réalisée en 2006 auprès de 50 hommes et femmes atteints d'arthrose du genou indique que 6 000 mg de MSM amélioraient les symptômes de douleur et la fonction physique sans effets secondaires majeurs, selon Arthritis Today; cependant, des études chez l'homme plus contrôlées sont nécessaires pour confirmer son utilisation dans cette pathologie. Le MSM semble être sans danger, mais en l'absence de recherche, consultez un fournisseur de soins de santé qualifié avant de prendre du méthylsulfonylméthane..

Docteur examinant le genou de l'homme. (Image: Wavebreakmedia Ltd / Lightwavemedia / Getty Images)

Caractéristiques

Le méthylsulfonylméthane est naturellement présent dans l'organisme, mais vous l'obtenez également à partir de fruits et de légumes crus et frais. Cependant, le traitement, y compris le chauffage et la déshydratation, le détruit. Les composés soufrés comme le méthylsulfonylméthane sont importants pour la santé des tissus conjonctifs et de la peau, des muscles, des cheveux et des ongles.

Effets secondaires

Selon eMedTV, la recherche clinique limitée sur le méthylsulfonylméthane s'accompagne d'un manque d'informations de qualité sur les effets secondaires. Cependant, les effets secondaires semblent peu probables. Celles rapportées dans des études avec des humains, telles que nausées, diarrhée, maux de tête et fatigue, étaient tout aussi courantes chez les participants prenant un placebo..

Réaction allergique

Comme avec tout supplément, une réaction allergique au méthylsulfonylméthane est possible. Les signes d'une réaction allergique peuvent inclure des démangeaisons, une éruption cutanée, de l'urticaire, un gonflement de la bouche ou de la gorge, une respiration sifflante, des difficultés à respirer et une oppression thoracique. Une réaction allergique au méthylsulfonylméthane nécessite une attention médicale immédiate, car elle pourrait mettre la vie en danger.

Contamination

Étant donné que la US Food and Drug Administration ne réglemente pas les suppléments de manière aussi stricte que les médicaments, certains suppléments de méthylsulfonylméthane peuvent être contaminés par d'autres substances et ne pas contenir la quantité de méthylsulfonylméthane indiquée sur l'étiquette. En achetant uniquement auprès de fabricants renommés, vous pouvez éviter ce problème, note eMedTV..

Dosage

Des études chez l'animal n'ont révélé aucune toxicité du méthylsulfonylméthane, selon Drugs.com. Même lorsque les rats ont été nourris jusqu'à 7 fois la quantité recommandée pour l'homme, aucun événement indésirable n'est survenu. Une dose standard pour l'arthrite et d'autres affections articulaires est de 2 à 6 g par jour en 2 ou 3 doses fractionnées..