Les effets de la N-Acétyl L-Tyrosine

La tyrosine est un acide aminé non essentiel, ce qui signifie que vous pouvez l'obtenir par le biais de votre régime alimentaire ou bien qu'elle peut être synthétisée naturellement dans votre corps selon vos besoins. La N-acétyl-L-tyrosine est une forme de tyrosine modifiée par synthèse qui contient de l'acide acétique, ce qui augmente la biodisponibilité et l'absorption de la tyrosine dans le sang. En raison de la biodisponibilité accrue de l'acide acétique, la N-acétyl L-tyrosine est la forme la plus courante de tyrosine supplémentaire. Consultez votre médecin avant d'utiliser un supplément contenant n'importe quelle forme de tyrosine.

Phénylcétonurie

La tyrosine a été utilisée en tant que traitement médical pour atténuer les symptômes associés à la phénylcétonurie, ou PCU. La PCU est une maladie grave qui oblige votre corps à bloquer l’absorption de l’acide aminé phénylalanine, essentiel à la santé et au maintien de la fonction cérébrale. Selon le livre "Nutrition pour la santé, le fitness et le sport", la N-acétyl L-tyrosine est efficace pour augmenter les taux sériques de tyrosine dans le sang et peut constituer un traitement efficace pour la PCU..

Stress

Selon le centre médical de l'Université du Maryland, la tyrosine joue un rôle important dans la production d'épinéphrine et de noradrénaline, deux hormones qui régulent votre réponse au stress. Lorsque vous êtes stressé, votre corps peut ne pas être capable de synthétiser suffisamment de tyrosine naturellement, ce qui peut entraîner une carence en tyrosine. Une supplémentation en tyrosine supplémentaire, telle que la N-acétyl L-tyrosine, peut aider à améliorer les performances et la mémoire lorsque vous êtes sous stress psychologique..

Aide-sommeil

La N-acétyl L-tyrosine peut être utilisée comme aide au sommeil efficace, selon le livre "Les bases de la nutrition sportive et des suppléments". La tyrosine est nécessaire à la synthèse de produits chimiques cérébraux, tels que la sérotonine. La sérotonine est un neurotransmetteur du cerveau, parfois appelé «hormone du bonheur», qui peut augmenter votre humeur et vous aider à dormir la nuit. Prendre 500 mg de N-acétyl L-tyrosine avant de se coucher peut vous aider à vous endormir plus rapidement et vous procure un sommeil plus profond et plus reposant..

autres considérations

Les suppléments de tyrosine peuvent entraîner des effets secondaires, selon le centre médical de l'Université du Maryland. Chez certaines personnes, la supplémentation en tyrosine peut déclencher des migraines et des troubles gastro-intestinaux. La tyrosine peut également augmenter la production d'hormones thyroïdiennes, ce qui peut être dangereux si vous souffrez d'une hyperactivité de la thyroïde ou d'une maladie de Graves. La tyrosine peut également interagir avec certains médicaments, tels que les inhibiteurs de la monoamine oxydase, les hormones thyroïdiennes et la lévodopa. Discutez avec votre médecin avant de prendre un supplément de tyrosine si vous prenez également des médicaments pour vous assurer qu'il n'y aura pas d'interactions indésirables.