Effets secondaires de l'extrait de cerise

Les cerises sont une variété de baies rouges et bleues riches en nutriments. Les avantages pour la santé des cerises sont obtenus de la manière la plus agréable lorsque l'on mange le fruit entier, qui fournit également des fibres et des fluides. Une supplémentation en extrait de cerise peut toutefois constituer une alternative viable lorsque le fruit n'est pas disponible. Selon WholeHealthMD.com, les flavonoïdes antioxydants présents dans les cerises et leurs extraits de cerises peuvent réduire l'inflammation, aider à détruire les radicaux libres, réduire la douleur et soulager les allergies, parmi d'autres avantages..

Des études scientifiques démontrent les avantages des flavonoïdes des cerises sur la santé. (Image: Nome Cognome / iStock / Getty Images)

Réactions allergiques

Comme pour tout aliment, il existe un risque de réaction allergique à l'extrait de cerise chez les personnes sensibles aux cerises. Foodallergens.info explique qu'il existe deux types principaux de réactions allergiques au cerisier, chacune prévalant dans une zone géographique distincte: une réaction orale localisée est prévalente chez les Européens du Nord, alors que des symptômes systémiques plus graves affectent généralement les régions méditerranéennes. Il est conseillé d'éviter l'extrait de cerise si vous êtes allergique aux cerises entières ou à d'autres fruits à noyau..

Attention aux acheteurs

Lors de la prise d'un supplément nutritionnel, y compris l'extrait de cerise, des questions se posent quant à la sécurité du produit final acheté même lorsque des recherches scientifiques ont établi le bénéfice inhérent à la santé d'une substance donnée. L'industrie des suppléments nutritionnels est en grande partie non réglementée, contrairement aux produits pharmaceutiques et aux aliments, qui sont tous deux réglementés par le gouvernement. Pendant que le débat législatif se poursuit sur la nécessité de réglementer les suppléments nutritionnels, incluez votre médecin dans votre choix de produits à base d'extraits de cerise et d'autres suppléments nutritionnels..

Des bénéfices potentiels

Le "Centre national d'information sur la biotechnologie" indique que les cerises acides possèdent des taux élevés d'anthocyanines, des flavonoïdes qui inhiberaient la croissance des cellules cancéreuses et auraient un effet chimiothérapeutique sur certaines maladies. Ces avantages potentiels, associés aux propriétés anti-inflammatoires rapportées des anthocyanines, suggèrent que la prise d'extrait de cerise peut améliorer la santé. Il est important de discuter de tous les suppléments nutritionnels et à base de plantes avec votre médecin avant de les prendre..