Traitements à la maison pour une voix perdue

Une "voix perdue" ou laryngite est causée par une inflammation ou une irritation de la boîte vocale. Lorsque les cordes vocales sont enflammées, elles gonflent, provoquant un enrouement, ce qui entraîne le symptôme d'une voix perdue. Les causes de la perte de la voix incluent des infections virales et bactériennes telles que bronchites, grippe, rhume, pneumonie, produits chimiques et irritants, selon Medline Plus, site Web de la National Library of Medicine et des National Institutes of Health..

Du repos

Dès que vous sentez votre voix s'affaiblir, arrêtez de parler, ne criez pas et ne chantez pas. N'essaye même pas de murmurer. Accordez à votre voix et vos cordes vocales au moins 24 heures de repos, selon le site Web Audition du Théâtre musical

Que votre laryngite soit due à une infection ou à une utilisation excessive, ce symptôme est le signal de votre corps selon lequel vous devez reposer votre voix complètement. Selon ABC News Health, lorsque vous forcez les sons ou même que vous toussez lorsque les cordes vocales sont enflées et enflammées, vous augmentez l'inflammation de vos cordes vocales. La toux provoque le plissement des cordes vocales avec un niveau de force supérieur à celui généralement observé pendant le discours.

Les fluides

Boire beaucoup d'eau. Vous devez garder vos cordes vocales humides, alors gardez de l'eau avec vous tout le temps pendant que votre voix est temporairement en vacances. Essayez de boire au moins six à huit verres d'eau par jour lorsque votre voix est hors service..

Les boissons chaudes peuvent être apaisantes - assurez-vous qu'elles ne contiennent ni caféine ni alcool. Selon ABC News Health, ces substances se déshydratent et aggraveront votre état. Au lieu de cela, choisissez des tisanes à base de plantes ou sans caféine et sautez la tranche de citron. Selon ABC News Health, l'acide citrique contenu dans les citrons peut favoriser le reflux acide, ce qui peut irriter davantage les cordes vocales..

Pastilles Aux Herbes

Les pastilles à base de plantes pour la gorge qui ne sont pas engourdies sont bonnes à utiliser pendant que vous n’avez pas utilisé votre voix. Choisissez des pastilles comme Fisherman's Friend ou Ricola. Ils vous aideront à garder vos cordes vocales humides pendant que vous donnez à votre voix le repos nécessaire..

Les pastilles comme celle de Hall contiennent des agents anesthésiants. Bien que le menthol puisse vous faire croire que vous faites une faveur à la gorge, l'action anesthésiante apaise temporairement la douleur et vous pourriez décider qu'il est prudent de risquer de parler.

Gargarisme d'eau salée

Ce remède, même s'il n'a pas bon goût, aidera votre gorge irritée à guérir. Dissoudre le sel de table dans de l'eau chaude, puis se gargariser, aide à éliminer les virus et à atténuer la gravité de vos symptômes.

Vous pouvez également utiliser un rince-bouche sans alcool pour vous gargariser. En vous gargarisant avec le bain de bouche, vous tuez les germes froids qui se sont déposés dans le fond de votre gorge..