Tabouret foncé en fer dans les aliments

Trop de fer peut assombrir les selles, ce qui est courant chez les personnes prenant des suppléments de fer. Bien que les aliments riches en fer ne causent généralement pas le même effet que les comprimés de fer, certains plats très colorés peuvent changer la couleur de vos selles et vous faire regarder deux fois après avoir utilisé les toilettes. Si vos selles sont collantes, comme du goudron, en plus d'être noires ou d'avoir des traînées rouges, cela pourrait indiquer un saignement et nécessiter une consultation médicale..

Bol d'épinards (Image: nata_vkusidey / iStock / Getty Images)

Couleur des aliments et des selles

Outre les suppléments de fer, les aliments sombres tels que les biscuits au chocolat et la réglisse peuvent faire apparaître les selles en noir. Si vous n'avez pas mangé d'aliments noirs ni pris de suppléments de fer, vos selles ne doivent pas apparaître noires, même si vous avez mangé des aliments riches en fer, tels que des œufs ou des crevettes. Les épinards et autres légumes verts à feuilles peuvent rendre votre tabouret vert foncé, ce qui peut paraître noir par temps sombre. Les betteraves et les produits à base de tomates peuvent rougir, ce qui peut être difficile à distinguer du sang. Un tabouret noir ou rouge inexplicable pourrait signifier un problème médical.