Dangers de l'huile de noix de pin sibérienne

Les suppléments d’huile de noix de pin de Sibérie sont vendus comme agents hypocholestérolémiants, coupe-faim, stimulants immunitaires et pour leurs bienfaits potentiels sur la réduction de la pression artérielle. Bien que les recherches préliminaires semblent prometteuses pour de tels avantages, d'autres études sont nécessaires pour confirmer ou réfuter le potentiel de l'huile de noix de pin, disent les auteurs de "Tree Nuts", Cesarettin Alasalvar et Fereidoon Shahidi. Une étude plus approfondie des effets secondaires de l'huile est également nécessaire, bien que certains effets potentiels soient connus..

Gros plan d'un pot d'huile de noix de pin sibérienne. (Image: Medioimages / Photodisc / Photodisc / Getty Images)

Réaction allergique

Vous risquez une réaction allergique lorsque vous prenez de l'huile de noix de pin de Sibérie - en particulier si vous êtes allergique aux arachides ou si vous êtes allergique à d'autres noix comme les noix de cajou, les noisettes, les noix de pécan, les macadamias ou les pistaches, prévenez Joyce I. Boye et Samuel Benrejeb Godefroy. , auteurs de "Allergen Management in the Food Industry". Votre corps libère de l'histamine lorsque vous avez une réaction pouvant causer des symptômes d'allergie, notamment un gonflement, une respiration sifflante, des maux d'estomac, des démangeaisons et des vomissements. Une réaction allergique peut également déclencher la maladie appelée anaphylaxie, qui peut être potentiellement mortelle. Cette affection provoque un gonflement de vos voies respiratoires et une baisse de votre pression artérielle..

Les saisies

L'un des principaux acides gras insaturés de l'huile de noix de pin est l'acide linoléique, qui est un acide gras oméga-6. Vous devez éviter de prendre des suppléments à forte teneur en oméga-6 si vous avez un trouble convulsif. En effet, certains rapports associent de tels suppléments à des convulsions, selon le centre médical de l'Université du Maryland..

Saignement

Selon l'UMMC, vous devez faire preuve de prudence et consulter un fournisseur de soins de santé avant de prendre des suppléments riches en acides gras oméga-6, tels que l'acide linoléique, si vous prenez des anticoagulants, car ils peuvent augmenter le risque de saignements et d'ecchymoses. Ces médicaments comprennent l’aspirine, la warfarine et le clopidogrel..

Expert Insight

Etant donné que les effets secondaires et la toxicité possibles de l'huile de noix de pin de Sibérie ne sont pas bien étudiés, y compris ses interactions avec les médicaments, vous devez utiliser ce supplément avec prudence et le prendre sous la supervision d'un prestataire de soins de santé, conseillez les experts d'UMM. Soyez particulièrement vigilant si vous êtes enceinte car, en 2010, selon l'Oregon State University, la sécurité en acides gras oméga-6 supplémentaires n'avait pas été établie pour les femmes enceintes ou allaitantes. Une étude menée sur des rats n'a révélé aucun effet néfaste sur les fœtus, mais des recherches supplémentaires sont nécessaires pour confirmer ces résultats, notent Alasalvar et Shahidi..