Soins de la peau après la natation

Nager dans une piscine chlorée ou dans un plan d'eau naturel peut faire des ravages sur votre peau, de nombreux irritants pouvant se cacher dans l'eau. Les remèdes pour la peau qui minimisent l’inconfort sont faciles à faire à la maison et comprennent le lavage, l’hydratation et la purification de la peau après chaque séance de natation..

Soins de la peau après la baignade (Image: Jupiterimages / Pixland / Getty Images)

Éliminer les contaminants

Se laver et se laver le corps et les cheveux avec du savon et de l’eau chaude est un soin de la peau "indispensable" après la baignade. (Image: Ruggiero_S / iStock / Getty Images)

Se laver et se laver le corps et les cheveux avec du savon et de l’eau chaude est un soin de la peau "indispensable" après la baignade. Quand vous sortez d'une piscine, le chlore se lie à votre peau, selon British Swimming. L'élimination du puissant produit chimique peut vous empêcher de déclencher une éruption cutanée en réponse à l'irritant. Nager dans l'océan et dans d'autres étendues d'eau peut également causer des problèmes de peau chez certaines personnes, en raison de la forte teneur en sel de l'eau de mer, des algues et d'autres plantes présentes dans les lacs et les rivières. Lavez également votre maillot de bain au savon pour éviter les irritations de la peau la prochaine fois que vous le mettrez..

Hydrater la peau

L'application d'une crème ou d'un hydratant à base de crème sur votre peau après votre douche post-natation peut remédier à la sécheresse au fil du temps. (Image: Jupiterimages / Creatas / Getty Images)

Selon les Centers for Disease Control, les piscines sont régulièrement électrocutées avec du chlore pour tuer les bactéries et vous protéger des infections, mais ce produit chimique peut contribuer à assécher la peau. L'application d'une crème ou d'un hydratant à base de crème sur votre peau après votre douche post-natation peut remédier à la sécheresse au fil du temps. Les produits en vente libre sont suffisants pour la plupart des cas de sécheresse induite par le chlore. Si votre peau continue à être irritée après la baignade ou si vous présentez des plaques squameuses compatibles avec l'eczéma, contactez votre médecin pour discuter de vos options de traitement..

Purifier la peau

Boire beaucoup d'eau fraîche aide à purifier votre peau. (Image: Jupiterimages / Pixland / Getty Images)

L'eau potable est un autre remède de soin de la peau que vous pouvez appliquer non seulement après la baignade, mais également avant de vous rendre à la piscine. Boire beaucoup d'eau fraîche aide à purifier votre peau, à reconstituer l'humidité que vous avez perdue par l'exposition au soleil et à éliminer les toxines, dont le chlore. British Swimming partage cet avis, affirmant que votre peau est plus susceptible de se sentir rugueuse et sèche si vous êtes déshydraté. Votre peau restera plus souple lorsque vous serez hydraté de l'intérieur.