Comment se débarrasser des veines montrant sur les bras

Les veines bleuâtres et violettes qui apparaissent sur vos bras sont appelées araignées ou varices. Bien que la plupart du temps dans les jambes et les chevilles, des araignées et des varices peuvent apparaître sur le haut de vos bras en raison de l'étirement et de l'élargissement de vos veines. L'augmentation du flux sanguin au fur et à mesure que vos veines s'agrandissent les rend visibles à travers les couches les plus externes de votre peau. Bien qu’il s’agisse principalement d’une préoccupation esthétique, selon CNN Health, ces veines sont hautement traitables et inoffensives..

Femme à l'extérieur avec les bras tendus (Image: John Lund / Drew Kelly / Images Blend / Getty Images)

Étape 1

Faites régulièrement de l'exercice pour perdre du poids, ce qui exerce une pression sur votre système circulatoire. Selon CNN Health, la perte de poids éliminera la pression inutile sur vos veines, les ramenant à la normale. La marche aide à faire circuler le sang dans les jambes et les bras en augmentant le flux sanguin. Cela aidera vos veines à se contracter, atténuant leur apparence sur votre peau..

Étape 2

Manger un régime alimentaire faible en sodium et riche en fibres pour éliminer les risques de gonflement, ce qui ajoute une pression supplémentaire à vos veines délicates. Selon CNN Health, ce gonflement provient de la rétention d'eau et de la constipation, ce qui étire davantage vos veines et aggrave l'apparence des varicosités et des araignées..

Étape 3

Évitez de trop appuyer sur vos bras en vous appuyant dessus. Permettez à vos bras de balancer librement à vos côtés et reposez-les lorsque vous êtes assis. Assurez-vous de bénéficier du soutien nécessaire lorsque vous travaillez sur un ordinateur et prenez des pauses fréquentes lorsque vous travaillez..

Étape 4

Portez des vêtements amples qui permettent à votre peau de respirer. Selon CNN Health, des vêtements serrés exercent une pression sur les bras et d'autres parties du corps. Éviter les vêtements trop serrés permettra à votre sang de circuler sans interruption.

Étape 5

Consultez votre dermatologue concernant la sclérothérapie. La sclérothérapie utilise des injections liquides pour fermer les veines touchées, bloquant ainsi le flux sanguin, selon l'Office de la santé des femmes. Un rougissement au site d'injection et une gêne peuvent accompagner les traitements. Certaines veines peuvent nécessiter des traitements répétés avant que la réduction de la veine soit réussie.