Comment se débarrasser des odeurs corporelles chez les femmes
Si vous pensez que votre corps a une mauvaise odeur, vous devrez peut-être modifier votre routine d’hygiène personnelle. Même si le même savon et le même désodorisant ont fonctionné pour vous pendant des années, la chimie de votre corps peut changer pendant l'adolescence, la grossesse ou la ménopause. Les changements de régime alimentaire, les médicaments tels que les antibiotiques et les déséquilibres de bactéries dans votre corps peuvent également vous laisser sentir mauvais. Bien qu'une odeur corporelle grave et constante puisse être un signe de problèmes de santé, vous pouvez généralement lutter contre les odeurs désagréables avec des soins personnels diligents..
Étape 1
Prenez une douche ou un bain au moins une fois par jour, même si vous pensez ne pas en avoir besoin. Lavez tout votre corps avec du savon antibactérien, qui aide à éliminer les bactéries de votre peau qui se combinent à la transpiration pour créer une odeur. Si vous avez une odeur génitale particulièrement forte, utilisez un liquide nettoyant spécialement conçu pour la région vaginale. Utilisez une débarbouillette propre pour chaque douche et changez votre serviette après au plus deux ou trois utilisations. Si vous faites de l'exercice pendant la journée, prenez une autre douche après..
Étape 2
Shampooing vos cheveux régulièrement, au moins une fois tous les deux à trois jours. Pour garder une odeur de fraîcheur entre les shampooings, utilisez un shampooing sec ou saupoudrez votre cuir chevelu de bicarbonate de soude. Laissez la poudre absorber les excès d’huile de cuir chevelu pendant 10 minutes et étalez-la sur toute la longueur de vos cheveux. Utilisez un séchoir à froid pour éliminer toute poudre restante sur votre cuir chevelu. Lavez votre brosse à cheveux avec du shampooing une fois par semaine pour la garder propre.
Étape 3
Rasez les poils sous les aisselles et utilisez un coupe-bikini pour garder les poils pubiens bien rasés. Les cheveux retiennent les bactéries et les maintiennent près de la peau, où ils peuvent plus facilement se combiner à la transpiration pour créer une odeur.
Étape 4
Appliquez du déodorant sur vos aisselles et saupoudrez de poudre désodorisante sur toute la surface couverte par vos sous-vêtements. Les anti-transpirants à base d'aluminium pourraient être plus efficaces si vous transpirez beaucoup, car la combinaison de la sueur et de bactéries sous les aisselles dégage une odeur corporelle particulièrement puante. Portez le déodorant et la poudre avec vous dans votre sac à main ou votre sac de sport et renouvelez l'application au besoin tout au long de la journée.
Étape 5
Portez des vêtements propres en tissus respirants tels que le coton et le lin. Ne portez jamais vos vêtements plus d'une journée sans lavez-vous, surtout les chaussettes et les sous-vêtements. Pour aider à combattre les odeurs dans le linge, ajoutez 1/4 de tasse de vinaigre blanc au dernier rinçage. Si vos sous-vêtements ou les aisselles de vos chemises sont particulièrement malodorants, vaporisez-les de vinaigre blanc et laissez-les tremper pendant 15 minutes avant de les laver..
Étape 6
Éliminez les aliments piquants tels que l'ail, les oignons, le curry et la viande de votre alimentation. Buvez beaucoup d'eau pour purger votre système et mangez beaucoup d'aliments riches en eau, tels que des fruits et des légumes..
Les choses dont vous aurez besoin
Savon antibactérien
Savon nettoyant génital
Shampooing
Shampooing sec ou bicarbonate de soude
Brosse à cheveux
Séchoir
Antisudorifique ou déodorant
Poudre désodorisante
vinaigre blanc
Pointe
Si vous préférez éviter les antitranspirants à base d’aluminium, mais que vous souhaitez contribuer à éliminer la transpiration des aisselles, époussetez le bicarbonate de soude ou la fécule de maïs avec un pinceau à poudre épais après l’application de votre déodorant..
Attention
Si votre odeur corporelle ou votre transpiration excessive persistent malgré l'amélioration de l'hygiène, consultez votre médecin. Un dermatologue peut vous prescrire un antisudorifique de force clinique, des injections ou des médicaments pour aider à arrêter la transpiration..
