Comment se débarrasser de l'acné dans la région pubienne

Demandez à n'importe quel coureur ou cycliste s’il sait ce qu’est l’acné pubienne et s’il ya de fortes chances qu’il grince de douleur. En effet, l'acné dans la région pubienne est un phénomène courant chez les athlètes et les fanatiques de fitness qui ont tendance à transpirer beaucoup.

Traitez votre région pubienne en douceur. (Image: macniak / iStock / GettyImages)

Mais les boutons pubiens ne surviennent pas seulement chez les personnes actives, vous pouvez également les avoir du rasage, des frottements de vêtements trop serrés, de poils incarnés, de levure, de bactéries ou de l'utilisation d'un spa malpropre..

Les cheveux de la région pubienne rendent cette région sujette aux lésions de type acnéiques appelées folliculites. Ces boutons sont causés par une inflammation des follicules pileux et se présentent sous la forme de bosses rouges, parfois avec du pus à l'intérieur. Vous aurez probablement des démangeaisons et de la tendresse dans votre région pubienne à la suite.

La bonne nouvelle est que les boutons de folliculite dans la région pubienne peuvent être traités et peuvent généralement être éliminés. La moins bonne nouvelle: la maladie se reproduit fréquemment, nécessitant un traitement répété.

Si vous avez des boutons pubiens, vous pouvez prendre certaines mesures pour diminuer l'inflammation et rendre l'inconfort plus supportable..

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Gardez la zone propre

Garder votre région pubienne propre est votre première défense dans la lutte contre l'acné. Étant donné que l'acné pubienne provient souvent de micro-organismes, tels que des bactéries ou des champignons se développant dans la région, le fait de garder la région propre peut aider à empêcher l'apparition de nouveaux boutons. Essayez de laver la zone deux fois par jour. Vous pouvez utiliser un savon antibactérien ou un produit de lavage corporel ou essayer une pommade antibiotique en vente libre..

Gardez la zone sèche

L'humidité de l'eau ou de la sueur favorise la croissance des germes qui contribuent à l'acné dans la région pubienne. Garder cette zone sèche peut aider à réduire l’acné existante et à empêcher la formation de nouveaux boutons..

Lorsque vous sortez de la douche, assurez-vous de bien essuyer votre région pubienne avant de vous habiller. C'est aussi une bonne idée de changer vos vêtements en sueur immédiatement après votre entraînement. Si vous ne pouvez pas vous doucher tout de suite, mettez un sous-vêtement et un pantalon secs jusqu'à ce que vous puissiez prendre un bain..

Go Easy sur l'épilation

Si raser sous fait partie de votre routine de toilettage normale, vous devrez peut-être faire une pause pendant un moment. Recul de l'épilation peut aider l'irritation à se calmer. Le rasage, en particulier, peut causer des boutons dans la région pubienne.

Si vous pouvez vous en occuper, accordez quatre à six semaines de repos à la région avant de reprendre votre routine de rasage normale. Lorsque vous recommencez à vous raser, assurez-vous de suivre votre toilettage avec une crème hydratante douce pour le pubis..

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Soulager l'inconfort

L'acné dans la région pubienne est très douloureux. Pour soulager certains désagréments, envisagez d'utiliser une compresse pendant la guérison de la zone. Cela peut facilement être fait avec un gant de toilette chaud humide avec de l'eau. Appliquez la compresse sur la zone plusieurs fois par jour. Tenez-le sur la zone et appliquez une pression jusqu'à ce que le gonflement commence à s'atténuer.

Choisissez le bon vêtement

Dites au revoir à vos pantalons de yoga préférés, surtout s'ils collent à votre corps. Si vous avez affaire à une acné pubienne, il est sage de porter des vêtements propres et amples..

Étant donné que les vêtements serrés peuvent irriter les follicules pileux, le fait de choisir des vêtements plus souples pendant que votre région pubienne guérit aidera à accélérer le processus. Si vous avez tendance à avoir de l'acné dans le pubis, c'est une bonne idée de ne pas perdre vos vêtements, au moins pendant un certain temps..

autres considérations

Certains cas de folliculite sont contagieux. Par conséquent, évitez tout contact cutané direct avec la zone touchée jusqu'à ce que la situation soit dissipée. De plus, le diabète, l'obésité et les systèmes immunitaires compromis peuvent conduire à une folliculite dans la région pubienne ainsi que dans d'autres régions. Si les méthodes ci-dessus ne fonctionnent pas ou si vous avez des problèmes d'acné dans votre région pubienne, contactez votre médecin pour plus d'informations..