Peau sèche sur la plante du pied

La peau sèche des pieds est un problème courant, en particulier chez les personnes âgées ayant une mauvaise circulation sanguine. Les pieds supportent le poids du corps et la pression de ce poids provoque une peau sèche. De plus, les pieds sont enveloppés de chaussettes et de chaussures toute la journée. La transpiration entraîne une perte d'humidité qui peut entraîner une peau sèche sur la plante des pieds..

Les causes

Des plaques de peau sèche se forment sur la plante des pieds, là où se trouvent les couches les plus épaisses de peau morte. La peau sèche est due à la transpiration et à la perte d'humidité associée au corps et à la pression exercée par le poids corporel sur les pieds. Par temps sec et froid, la peau devient sèche. La peau se dessèche avec l'âge. Les affections cutanées courantes telles que la dermatite, le pied d'athlète, l'eczéma et le psoriasis peuvent également provoquer une peau sèche.

Importance

Une peau sèche sur la plante des pieds peut provoquer des démangeaisons et des sensations de brûlure. Toute modification de la peau, telle qu'une rougeur, des démangeaisons, une desquamation ou des éruptions cutanées peut indiquer une infection. Pire encore, si les symptômes ne sont pas traités, une peau sèche peut provoquer des crevasses ou des gerçures profondes de la peau qui deviennent douloureuses. Si une fissure n'est pas traitée, elle peut causer une infection. Les fissures se produisent généralement sur le talon, mais elles peuvent se développer dans d'autres zones calleuses ou sèches, telles que la plante des pieds. Si la peau sèche de la plante des pieds commence à se fissurer ou à saigner, consultez un médecin. Les infections fongiques ou les bactéries peuvent être attrapées par la peau craquelée.

Identification

Le système circulatoire du corps fournit du sang aux pieds et aux orteils à travers de minuscules vaisseaux sanguins. En vieillissant, la circulation aux pieds devient moins efficace. Comme les pieds sont aux extrémités inférieures, ils fournissent des signaux sur ce qui se passe dans le corps. La peau de la plante des pieds devient sèche et cassante, indiquant un système circulatoire faible. Vérifiez les pieds deux fois par jour pour les fissures et la sécheresse. Garder un œil sur la peau est la clé de la santé. Assurez-vous de bien comprendre ce qui est normal pour les pieds. Consultez un manucure professionnel pour identifier les problèmes potentiels ou prenez rendez-vous avec un podologue ou un dermatologue.

La prévention

Prévenez la peau sèche sur la plante des pieds en buvant beaucoup d'eau, de préférence huit verres ou plus par jour. Lorsque vous arrivez à la maison, aérez vos pieds - enlevez vos chaussures et vos chaussettes. Lavez-vous les pieds avec un savon doux, mais n'utilisez pas d'eau chaude tous les jours. Il peut provoquer la sécheresse, surtout lorsqu'il est combiné avec des savons durs. Après le bain, ne frottez pas votre peau avec une serviette. Utilisez plutôt un léger mouvement de tapotement.

Après le bain, appliquez de l'huile sur les pieds. Utilisez n'importe quelle huile comme le soja, le tournesol ou le carthame et laissez-la pénétrer quelques minutes pour qu'elle pénètre dans la peau avant d'essuyer l'excès. N'ajoutez pas d'huile à l'eau du bain, car cela pourrait rendre les pieds et la baignoire glissants..

Si vous avez une mauvaise circulation sanguine, faites plus d'exercice cardiovasculaire, comme la marche. Une mauvaise circulation conduit à une peau sèche car les glandes sudoripares des pieds sécrètent moins de graisse, car les nerfs de la peau reçoivent un flux sanguin réduit. Demandez à votre médecin quel programme d’activité vous convient le mieux..

Traitement

La meilleure approche initiale pour traiter ce problème de peau sèche consiste à consulter un manucure professionnel. L'esthéticienne trempera vos pieds dans un bain à remous, enlèvera les callosités, exfoliera la peau sèche et donnera un massage relaxant des pieds ou utilisera peut-être un plongeon à la paraffine. Le coût varie, mais commence habituellement à 40 $, à compter de 2010.

Pour traiter votre peau sèche à la maison, achetez une lime à pied (une grande planche d'émeri en plastique à deux côtés) dans une pharmacie. Brosser doucement le côté rugueux sur vos pieds pour éliminer les particules de peau sèche, puis un pinceau rapide avec le côté lisse. Appliquez environ un baume pour les pieds épais d'une grosseur de nickel sur chaque pied et massez jusqu'à ce que le baume soit absorbé. Recherchez un produit contenant des complexes de miel, de cire d’abeille et de multivitamines pour sceller les coupures ou les fissures de la plante des pieds. Un autre bon ingrédient est l'acide salicylique, qui ramollit les callosités..