Quelles herbes naturelles peuvent abaisser la testostérone et augmenter l'œstrogène?
L'œstrogène et la testostérone sont présents chez les hommes et les femmes, à différentes concentrations. Un déséquilibre de l’une ou des deux hormones peut avoir des conséquences physiques et psychologiques importantes et peut être causé par une maladie, des médicaments, des tumeurs ou, parfois, une prédisposition génétique. Les femmes qui ont de faibles niveaux d'œstrogènes présentent un risque élevé de niveaux élevés de testostérone, bien que les deux puissent également s'exclure mutuellement. Le traitement d'un déséquilibre hormonal peut inclure des médicaments sur ordonnance et certaines herbes naturelles peuvent également aider à rétablir l'équilibre.
L'excès de testostérone peut causer le développement des cheveux chez les femmes. (Image: David De Lossy / Photodisc / Getty Images)Dong Quai
Le Dong quai, également connu sous le nom de ginseng féminin, est utilisé pour traiter plusieurs troubles du cycle menstruel. Ceux-ci incluent les symptômes de la ménopause, qui correspond à la cessation progressive du cycle menstruel de la femme. Selon le centre médical de l'Université du Maryland, le dong quai peut agir comme un œstrogène dans votre corps, bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires pour déterminer si cela est exact. Le Dong Quai est utilisé en médecine traditionnelle pour rétablir l'équilibre des hormones, rétablissant ainsi la nature cyclique du cycle menstruel. Cette plante est considérée comme sûre à utiliser mais ne doit pas être administrée aux enfants ni aux femmes enceintes.
Actée noire
Actée à grappes noires est une plante utilisée pour traiter les symptômes de la ménopause et des problèmes avec le cycle menstruel. Selon l'UMMC, l'actée à grappes noires peut agir comme un œstrogène dans votre corps et est prétendue par certaines femmes comme un traitement efficace contre les bouffées de chaleur. En tant que phytoestrogène, l'actée à grappes noires peut également aider à réduire la perte osseuse liée au déclin des œstrogènes pendant la ménopause. Au moins une étude citée par l'UMMC a révélé que l'actée à grappes noires pouvait avoir un effet protecteur contre le cancer du sein. Cependant, si vous avez des antécédents familiaux de cancer du sein, consultez votre médecin avant d'utiliser l'actée à grappes noires..
Réglisse
Contrairement au bonbon du même nom, la réglisse aux herbes est utilisée de manière topique dans des cas tels que l'eczéma et en interne pour éliminer la congestion muqueuse. En outre, la réglisse semble avoir un effet de diminution important sur les taux sanguins de testostérone. Une étude publiée en 1999 dans le "New England Journal of Medicine" a révélé que les hommes qui consommaient de la racine de réglisse contenant l’ingrédient actif, l’acide glycyrrhizique, présentaient des taux de testostérone nettement inférieurs à ceux des hommes qui n'en consommaient pas. L'acide glycyrrhizique peut causer de graves effets secondaires indésirables, selon le centre médical de l'Université du Maryland. C'est pourquoi la réglisse est également disponible dans une version déglycyrrhizinée qui confère différents effets. Vérifiez auprès de votre médecin avant d'utiliser toute forme de réglisse.
Saw Palmetto
Le palmier nain fait partie de la famille des palmiers et est utilisé pour réduire l'inflammation, traiter les affections de la prostate et, par la suite, favoriser la miction des hommes. Selon le Memorial Sloan-Kettering Cancer Center, le chou palmiste nain aurait également réduit l'absorption de testostérone par le corps et pourrait également nuire à la conversion de la testostérone en dihydrotestostérone. Selon le Memorial Sloan-Kettering Cancer Center, ces effets sont probablement imputables à des effets antiandrogènes naturels, qui bloquent les actions de la testostérone dans le corps. Le chou palmiste nain peut agir comme un anticoagulant dans votre corps. Par conséquent, si vous avez un problème de saignement préexistant ou si vous prenez des anticoagulants, consultez votre médecin avant d'utiliser cette plante..
