Quelles sont les causes de l'épuisement de la dopamine?
Selon The Medical News, la dopamine est un neurotransmetteur de la monoamine qui se trouve dans les différentes zones du cerveau et est essentielle à plusieurs fonctions du système nerveux central. La dopamine joue un rôle majeur dans les sentiments de dépendance et d’excitation, de mémoire et de contrôle moteur. Certaines des causes de l’épuisement de la dopamine sont le stress, le sevrage alcoolique, l’obésité, une mauvaise alimentation, certains aliments et certains médicaments..
Un bol de fraises fraîches est assis sur un vichy sur une table en bois. (Image: AnnaBreit / iStock / Getty Images)Stress
Le stress est une cause d'appauvrissement en dopamine. Une étude publiée dans la revue "Neuro Endocrinology" a étudié les effets du stress aigu sur l'activité nerveuse de la dopamine chez les rats femelles. Les chercheurs ont découvert que le stress de contention aigu peut réduire la synthèse de dopamine et le turnover dans le cerveau. Le stress est également la raison de l'épuisement des glandes surrénales.
Sevrage de l'alcool
L’épuisement de l’alcool peut entraîner l’appauvrissement en dopamine. Selon l’Encyclopedia of Mental Disorders, la consommation répétée d’alcool peut altérer les niveaux de dopamine dans le cerveau. Lorsqu'une personne est dépendante de l'alcool, les zones du cerveau qui produisent de la dopamine s'épuisent. Les patients dans cet état ne peuvent plus jouir des plaisirs de la vie quotidienne et développeront un syndrome de sevrage alcoolique.
Obésité
L'obésité peut entraîner une déplétion en dopamine. Dans une étude publiée par le laboratoire national de Brookhaven, des chercheurs ont découvert que les personnes obèses présentaient des niveaux de dopamine réduits en raison de la présence de moins de récepteurs pour la dopamine. Les patients ont donc été invités à être physiquement actifs.
Mauvaise nutrition
L'appauvrissement en dopamine se produit avec une mauvaise nutrition. Le Franklin Institute rapporte qu'une mauvaise nutrition peut entraîner une diminution des niveaux de dopamine. Selon le Franklin Institute, l'alcool, la caféine et le sucre pourraient réduire les niveaux de dopamine dans le cerveau. Le Franklin Institute recommande de consommer beaucoup de fruits et de légumes, car ils fournissent des antioxydants, qui aident à protéger les cellules du cerveau utilisant la dopamine des dommages sans dommages..
