Les effets de la camomille

Les préparations à base de plantes sont utilisées pour la santé et le plaisir depuis le néolithique. Alors que de nombreux traitements à base de plantes sont administrés sous forme de nourriture, de boisson ou de compresses, certains composants présents dans les herbes sont plus accessibles en fumant ou en vaporisant la plante. La camomille a des propriétés bénéfiques spécifiques qui sont libérées par fumage ou vaporisation.

Fleur de camomille. (Image: Péter Gudella / Hemera / Getty Images)

Utilisations médicinales

Il existe diverses utilisations médicinales des mélanges à fumer. Vous pouvez utiliser la camomille pour vous détendre physiquement ou mentalement, selon le "Guide de santé optimale du Dr Andrew Weil" ou comme antispasmodique contre les gaz et les crampes d'estomac, selon le livre de l'auteur, Matthew Wood, "Le livre de la sagesse à base de plantes: utiliser les plantes comme médicament".

Aide transitoire

Vous pouvez fumer de la camomille lorsque vous vous écartez des effets nocifs du tabac. Parce que la camomille est un amortisseur de stress et d’anxiété, les effets plus nutritifs du tabagisme peuvent réduire les fringales de tabac jusqu’à ce que les schémas comportementaux du tabagisme cessent, selon "Le livre de Herbal Wisdom: utiliser les plantes comme médicament".

Sommeil réparateur

Weil dit que la camomille a la capacité d'améliorer la capacité de dormir, qu'elle soit consommée sous forme de teinture, de thé, d'aliment nutritif, ou lorsqu'elle est fumée ou vaporisée. Si vous éprouvez de l'anxiété ou des tensions liées au stress, la camomille peut aider à favoriser la relaxation ou le sommeil.

Considérations

Fumer une herbe élève le risque de dommages aux poumons, c'est pourquoi il est conseillé de choisir un vaporisateur plutôt que de fumer si vous souhaitez utiliser des herbes de cette manière. Les vaporisateurs sont disponibles dans une variété de tailles, de formes et de gammes de prix et offrent tous les avantages du fumage de camomille ou d'autres plantes médicinales sans aucun des effets secondaires potentiels..