Symptômes de carence en dopamine
La dopamine chimique est produite naturellement dans le corps et fonctionne comme un neurotransmetteur, jouant un rôle dans la voie du plaisir et de la récompense du cerveau ainsi que dans la mémoire et le contrôle moteur. Lorsque les niveaux de dopamine diminuent en raison de la consommation de drogues, d’une mauvaise alimentation, du stress, du manque de sommeil et de la prise habituelle d’antidépresseurs, des symptômes tels que la dépression, des sautes d’humeur, une attention insuffisante et des envies de manger peuvent se produire.
Cappuccino et un bâton de cannelle. (Image: DAJ / amana images / Getty Images)Dépression
La dépression, l’ennui chronique, une perte de satisfaction, l’apathie, la fatigue chronique et une énergie physique insuffisante sans désir d’exercer le corps sont l’un des principaux symptômes du déficit en dopamine. Le corps est froid et les pieds et les mains deviennent froids. Étant donné que le déficit en dopamine réduit la sensation de plaisir, l'humeur peut rapidement passer du positif au négatif. Pour compenser l'humeur dépressive et le manque d'énergie, les personnes souffrant de faibles niveaux de dopamine ressentent un besoin impérieux de stimulants et deviennent souvent dépendantes de la caféine..
Syndrome des jambes sans repos
MayoClinic.com rapporte que les recherches indiquent que le syndrome des jambes sans repos peut être causé par un déséquilibre du cerveau de la dopamine, la dopamine étant responsable de l'envoi de messages contrôlant le mouvement musculaire. Une carence en dopamine peut entraîner une faiblesse générale du corps ainsi que des tremblements musculaires..
Sommeil excessif et faible libido
Une carence en certains nutriments dans le corps, tels que le fer, le magnésium ou le zinc, peut produire une carence en dopamine qui entraîne une trop grande sommeil. Un manque de sommeil est associé au manque de motivation des individus souffrant de faibles niveaux de dopamine pour entreprendre la plupart des activités, notamment l'exercice, et à une tendance à la procrastination accompagnée du sentiment que l'on est incapable de faire face à la vie. Il y a aussi une atténuation du plaisir ou l'incapacité de le ressentir et une diminution de la libido. Si vous pensez que vous êtes susceptible de souffrir d'un déficit en dopamine, consultez votre médecin, car les niveaux de dopamine sont facilement contrôlés au moyen d'un simple test sanguin à la dopamine ou d'un test d'urine et ajustés avec les suppléments prescrits..
Prise de poids rapide
Étant donné que les faibles niveaux de dopamine tendent à provoquer des fringales de sucre, de sodas, d’alcool et de graisses saturées, il en résulte souvent une prise de poids rapide, encore favorisée par l’inactivité et la fatigue. Aux problèmes de surpoids s'ajoute le fait que le sucre, les graisses saturées et les aliments raffinés peuvent en réalité réduire les niveaux de dopamine et son activité dans le cerveau..
Problème de mise au point
Même de faibles niveaux de dopamine peuvent nuire à la capacité de concentration et de concentration d'une personne. Des sentiments intenses de tristesse dus au manque de neurotransmetteur pour réguler correctement les émotions peuvent interférer avec la capacité de faire attention, de se souvenir ou de penser de manière abstraite.
La maladie de Parkinson
Selon le centre médical de l'Université du Maryland, la maladie de Parkinson, trouble neurologique affectant l'équilibre, la mobilité et le contrôle musculaire, est associée à la perte de cellules cérébrales productrices de dopamine. UMMC rapporte que la perte de dopamine dans le corpus stratia du cerveau est le principal défaut de la maladie de Parkinson et sa caractéristique distinctive. La Dana Foundation indique que les personnes aux premiers stades de la maladie peuvent être traitées avec succès avec la levadopa, un précurseur de la dopamine, qui permet de remplacer la dopamine perdue, bien que ce traitement perde son effet avec le temps..
