Remèdes pour améliorer la circulation sanguine dans les jambes et les pieds

Une mauvaise circulation sanguine dans les jambes et les pieds peut résulter d'habitudes de vie malsaines, d'une maladie vasculaire ou d'une lésion traumatique. Les médicaments, les changements de mode de vie et la chirurgie sont des remèdes utilisés pour améliorer la circulation sanguine dans les jambes et les pieds. Les cas graves de mauvaise circulation peuvent ou non être sujets à une intervention chirurgicale. Les vaisseaux sanguins étroits, bloqués ou endommagés sont les causes d'une mauvaise circulation du sang dans les jambes et les pieds.

Exercice

L'exercice améliore le flux sanguin dans toutes les parties du corps. Une mauvaise circulation sanguine dans les jambes et les pieds provoque des symptômes de douleur, une lourdeur dans les membres inférieurs et des crampes. La gêne associée à la marche ou à un autre exercice disparaît généralement avec le repos. Alterner les périodes d'exercice et de repos peut aider à améliorer la circulation au fil du temps. Les programmes d'exercices doivent être guidés par un médecin.

Éviter le tabac

Le tabac contracte les vaisseaux sanguins. Il est important d’éviter le tabac pour maintenir une circulation saine vers tous les organes et tissus de l’organisme. La fumée secondaire peut également avoir un impact négatif sur la santé des vaisseaux sanguins. L'évitement de la fumée du tabac peut améliorer la circulation dans les jambes et les pieds et contribuer à la prévention de la maladie artérielle périphérique.

Rester au chaud

La mauvaise circulation des vaisseaux sanguins étroits s’aggrave lorsque le froid resserre encore les vaisseaux. Rester au chaud avec une couverture et des chaussettes peut améliorer le flux sanguin vers les jambes et les pieds. La chaleur provoque une vasodilatation qui contribue à améliorer la circulation sanguine et peut également soulager les symptômes de crampes pouvant résulter du manque d'oxygène transporté dans la circulation sanguine jusqu'aux tissus..

Des médicaments

Pletal est un médicament qui peut empêcher les cellules sanguines de "s'agglutiner" ensemble. Il dilate également les vaisseaux sanguins et est disponible avec une ordonnance d'un médecin. Si un caillot sanguin bloque la circulation dans le bas des jambes ou des pieds, le médecin peut prescrire un anticoagulant, tel que la warfarine, pour aider à dissoudre le caillot..

Chirurgie

Une intervention chirurgicale peut augmenter le flux sanguin dans les jambes et les pieds des patients atteints de maladie artérielle, appelée maladie artérielle périphérique ou MAP. La chirurgie peut inclure l’insertion d’un petit dispositif en métal appelé stent qui dilate une artère bloquée par la plaque, une substance grasse dans le sang. L'angioplastie implique l'insertion d'un ballon dégonflé dans l'artère de la jambe. Lorsque le ballon atteint la zone bloquée, il est gonflé pour presser la plaque contre le mur de l'artère. Un "pontage" est réalisé avec l'utilisation d'un matériau synthétique ou d'une veine saine prélevée chez le patient. Le matériau de dérivation ou la veine est fixé au-dessus et au-dessous du blocage, contournant la zone malade pour rétablir la circulation des jambes.