Substitutions d'oestrogènes en vente libre

Les œstrogènes - l'hormone qui rend essentiellement les femmes «féminines» - peuvent atténuer les effets négatifs pendant la ménopause, la période de la vie où l'équilibre hormonal d'une femme se modifie. Plusieurs facteurs peuvent accélérer le changement, tels que l'excès de stress, la maladie ou certains médicaments, conduisant certaines femmes à prendre des suppléments d'œstrogènes, qui sont fortement réglementés et nécessitent une ordonnance. Les suppléments contenant une forme d'œstrogène végétal peuvent imiter les effets de l'œstrogène. Ceux-ci sont vendus en vente libre et peuvent aider certaines femmes. Nombre de ces suppléments n'ont cependant pas été scientifiquement prouvés efficaces pour remplacer les œstrogènes. Consultez toujours votre médecin avant de commencer tout supplément nutritionnel.

Jeune femme avec un bébé parlant avec son pharmacien (Image: Jose Luis Pelaez Inc./Blend Images / Getty Images)

À base de soja

Les suppléments en vente libre à base de soja sont dérivés du soja. L'extrait de soja est utilisé pour fabriquer du lait de soja et comme ingrédient de la cuisine asiatique. Des produits de sociétés telles que Amerifit contiennent 200 milligrammes de phytoestrogènes spécialement mélangés, une classification des enzymes naturelles dénommées «isoflavones» dérivés du soja, ainsi que d'autres sources végétales naturelles telles que le trèfle rouge et l'actée à grappes noires. Bien que les femmes aient pris des suppléments de soja pendant de nombreuses années, selon CNN.com, une étude menée en 2011 par l'Université de Miami a révélé que la teneur en isoflavones du soja était relativement faible. Pour certaines femmes, les suppléments de soja n'ont eu aucun effet sur les symptômes tels que les bouffées de chaleur.

Gattilier

Pendant la ménopause, l'œstrogène et la progestérone sont les deux hormones les plus touchées et les plus susceptibles de devenir déséquilibrées. On sait que les médecins prescrivent des œstrogènes dérivés du cheval. Récemment, des médecins tels que le Dr Greg Sperber de NuHerbs.com ont signalé que les patients prenant des suppléments d'extrait de baies de gattilier, un phytoestrogène «léger», ressentaient un certain soulagement de la ménopause. Menopauserx.com rapporte que les extraits dérivés de ces baies agissent comme une «fausse» progestérone et aident à agir positivement sur les neurotransmetteurs dans le cerveau, élevant l'humeur chez les femmes ménopausées. L’extrait de gattilier est utilisé par certains pour contrer les symptômes négatifs associés à leurs menstruations, ainsi.

OTC de trèfle rouge

Le trèfle rouge est l'ingrédient principal de certains suppléments d'œstrogènes en vente libre offerts par des sociétés telles que Source Natural, qui offre 1 000 milligrammes de phytoestrogène par dose quotidienne. Comme le soja, les médicaments en vente libre dans le trèfle rouge contiennent des substances chimiques d'origine végétale qui imitent le rôle des œstrogènes dans le corps et équilibrent les niveaux d'hormones chez les femmes ménopausées. De même, les chercheurs restent mitigés sur le fait que le trèfle rouge apporte ou non un avantage réel pour contrecarrer les effets secondaires de la ménopause. Selon l'Université du Maryland, de grandes études ont donné des résultats insignifiants. Cependant, le Dr Ray Sahelian indique sur son site Web que des études de moindre envergure dans des conditions plus rigoureuses ont donné des résultats plus impressionnants..

Précautions

Le thème récurrent chez les chercheurs est que ces suppléments, comme d’autres, ne sont pas réglementés par la US Food and Drug Administration et que les femmes intéressées à les prendre doivent d’abord consulter leur médecin. En ce qui concerne les remèdes naturels à base d'œstrogènes, aucun ne s'est révélé particulièrement nocif à court terme. Cependant, dans le cas du soja et du trèfle rouge, la gêne intestinale pour les utilisateurs à long terme est fréquente..