Herpès & Arginine
L'herpès est une maladie incurable et contagieuse qui crée des plaies sur le corps, généralement autour de la bouche ou des organes génitaux. L'herpès buccal provient d'un virus appelé herpès simplex 1 ou HSV1; l'herpès génital provient d'un virus appelé herpès simplex 2, ou HSV2. L'herpès ne disparaît jamais, mais entre généralement dans les périodes de dormance, durant lesquelles les personnes infectées ne présentent aucun symptôme. Le Dr Andrew Weil suggère qu'éviter l'arginine entraînerait des périodes de dormance plus longues et des épidémies plus courtes..
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À propos de l'arginine
Les acides aminés sont les composants de la protéine; l'arginine est un type d'acide aminé. Les acides aminés essentiels sont ceux que l'organisme ne peut fabriquer lui-même et doivent donc être fournis par l'alimentation. Les acides aminés non essentiels sont ceux que l'organisme peut fabriquer lui-même. Dans leur livre «The Nutrition Desk Reference», les auteurs Robert Garrison, Jr. et Elizabeth Somer, font référence à l'arginine en tant qu'acide aminé semi-essentiel. La plupart du temps, le corps peut produire des quantités suffisantes d'arginine, mais dans certaines circonstances, comme lors de périodes de forte croissance pendant l'enfance, le corps est incapable de produire suffisamment d'arginine pour répondre à la demande..
Le débat sur l'arginine
Le Dr Andrew Weil recommande aux personnes infectées par le virus de l’herpès de réduire leur consommation d’arginine dans leur régime alimentaire, car la consommation d’arginine pourrait accroître les risques d’épidémie. Weil recommande également aux personnes souffrant d'herpès de manger plus d'aliments contenant de l'acide aminé lysine. La base de connaissances Healthwise du système de santé de l'Université du Michigan indique que la stratégie d'augmentation de la lysine et de diminution de l'arginine est une approche alternative au traitement de l'herpès, mais indique que des études démontrant son efficacité n'ont pas encore été réalisées. Le centre de ressources Herpès de l'American Social Health Association ne préconise pas l'élimination des aliments contenant de l'arginine et signale qu'il n'existe aucune preuve objective montrant que la consommation d'arginine augmentera le nombre de poussées épidémiques..
Recherche nécessaire
Terri Warren, auteur du livre «La bonne nouvelle à propos de la mauvaise nouvelle: l'herpès: tout ce que vous devez savoir», est spécialisée dans le sujet de l'herpès et a principalement participé à plus de 80 projets de recherche. Warren est titulaire de plusieurs diplômes, dont une maîtrise en sciences infirmières. Elle explique que dans certaines études plus anciennes, il a été démontré que l'arginine favorise la croissance de l'herpès en laboratoire, mais qu'aucune étude de ce type n'a montré la même chose chez l'homme..
Suivi des éclosions
Lisa Marr, auteure de «Maladies sexuellement transmissibles: un médecin vous dit ce que vous devez savoir», Terri Warren et le centre de ressources sur l'herpès de l'American Social Health Association encouragent toutes les personnes atteintes de l'herpès à noter toute tendance liée aux épidémies et aux choix alimentaires. Une personne infectée par l'herpès qui remarque des épidémies après avoir consommé des aliments riches en arginine devrait envisager de les éliminer de son alimentation..
Sources d'arginine
Weil conseille que le chocolat, les pois, les noix et les graines soient riches en arginine. Phyllis A. Balch, CNC, auteur de «Prescription for Nutritional Guérison: Une référence pratique de A à Z aux remèdes sans médicament à base de vitamines, de minéraux, d'herbes et de compléments alimentaires», indique que la caroube, la noix de coco, les produits laitiers, la gélatine, la viande, l'avoine, le soja, la farine blanche, le blé et le germe de blé sont tous des aliments riches en arginine.
