Effets de boire de l'eau de bicarbonate de soude

Si votre grand-mère vous a fait boire de l'eau de bicarbonate de soude pour avoir mal au ventre, ça avait un goût terrible, mais ça a probablement fait l'affaire. Ce remède à la maison bien connu peut aider à neutraliser les acides de l'estomac et à soulager l'indigestion, à condition que la personne qui la prend soit âgée de plus de 5 ans. Cependant, prendre trop d'eau de bicarbonate de soude peut être nocif, en particulier chez les personnes atteintes de diabète, de maladie rénale ou d'autres problèmes de santé chroniques.

Les enfants de moins de 5 ans ne doivent pas consommer de bicarbonate de soude. (Image: opreaistock / iStock / Getty Images)

Dosage sûr

Selon Arm & Hammer, un fabricant de bicarbonate de soude, mélanger 1/2 c. À thé de bicarbonate de soude dans un demi-verre d'eau constitue une dose sans danger pour le soulagement des brûlures d'estomac. Les personnes âgées de 5 à 60 ans peuvent prendre jusqu'à 7 doses espacées d'au moins 2 heures l'une de l'autre en 24 heures. Si vous avez plus de 60 ans, prenez jusqu'à 3 doses en 24 heures. Les instructions avertissent les consommateurs d'éviter de prendre la dose maximale pendant plus de deux semaines. Si vous avez souvent des brûlures d'estomac ou des maux d'estomac, consultez votre médecin..

Toxicité du bicarbonate de soude

Parce que le bicarbonate de soude se décompose en ions sodium dans le corps - un électrolyte qui peut avoir des effets puissants - une consommation excessive de bicarbonate de soude peut perturber l'activité de vos muscles, de votre cœur et de votre cerveau. Selon une étude publiée dans le numéro de décembre 2013 du "Journal de la pharmacie et des thérapies cliniques", plus de 50% des 192 personnes déclarées au système anti-poison de Californie pour le bicarbonate de soude entre 2000 et 2012 ont dû se rendre à l'urgence pour traitement. Des doses allant d'un quart de boîte à plus d'une boîte complète ont provoqué des convulsions, des douleurs abdominales, des douleurs à la poitrine, des douleurs musculaires et d'autres problèmes graves..