Causes de la douleur musculaire dans les mains et les pieds

La douleur musculaire est un problème de santé courant qui survient non seulement à la suite de lésions et de l'inflammation du muscle touché, mais également au niveau des structures entourant ce muscle, telles que les tendons et les ligaments. Les douleurs musculaires dans les mains et les pieds sont généralement le résultat d'une utilisation excessive, d'une contrainte ou d'une blessure du muscle spécifique. Il peut également être associé à d'autres conditions médicales telles que le diabète, une maladie de la thyroïde, la polyarthrite rhumatoïde ainsi que des maladies musculaires telles que la dermatomyosite et la fibromyalgie. Le centre médical de l'Université du Maryland note que les douleurs musculaires des mains, des pieds et d'autres parties du corps peuvent être débilitantes et nécessiter un traitement dans les cas graves.

Douleur aux mains lors de la frappe. (Image: ViktorCap / iStock / Getty Images)

Fatigue musculaire

Une foulure ou une entorse musculaire est une blessure qui est généralement causée par une torsion ou une surtension du muscle lors d'un traumatisme ou lors d'un accident lié au sport. Les tensions musculaires dans les mains et les pieds peuvent également être causées par un stress excessif et des mouvements répétitifs de ces articulations, explique l'Institut national de l'arthrite, des maladies musculo-squelettiques et cutanées. Les symptômes d'une entorse musculaire comprennent une douleur modérée, un gonflement, une rougeur et une légère limitation du mouvement de ces muscles..

Crampes musculaires

Les crampes musculaires provoquent une douleur soudaine et vive avec un raidissement du muscle en raison de contractions anormales et involontaires, explique MayoClinic.com. Cela peut causer une douleur intense qui dure quelques minutes ou plus et qui est généralement soulagée par l’étirement du muscle touché. Les crampes musculaires surviennent généralement à des températures plus chaudes et après un exercice excessif en raison d'une déshydratation entraînant une chute des sels corporels nécessaires à la contraction et à la relaxation normales des muscles. Les crampes dans les muscles des mains et des pieds peuvent également être dues à une surutilisation et à une posture non naturelle pendant de longues durées.

Syndromes de tunnel

Le syndrome du canal carpien et le syndrome du tunnel tarsien provoquent des douleurs dans les muscles et les articulations des mains et des pieds, respectivement. Ces conditions sont causées par le resserrement des gaines tendineuses qui entourent les nerfs et les traversent jusqu'aux articulations des mains et des pieds. Les syndromes de tunnel entraînent des douleurs, des picotements, un engourdissement et une faiblesse progressive des muscles affectés et peuvent affecter gravement le fonctionnement de la main ou du pied. La surutilisation et les mouvements répétitifs des articulations peuvent causer ces conditions. Les syndromes de tunnel peuvent également être causés par un gonflement des gaines tendineuses autour des nerfs en raison d'une grossesse, d'une inflammation auto-immune, d'une arthrose et de problèmes médicaux tels que le diabète et l'hypothyroïdie..