Baseball, maux de dos et spondylolyse

Par rapport aux sports de contact, comme le football ou le rugby, le baseball semble être sûr. Cependant, les mouvements extrêmes liés au tangage et au swing mettent les joueurs de baseball au risque de se blesser. Chez les jeunes joueurs, une mauvaise mécanique contribue souvent aux tensions et aux blessures au dos. Chez les individus sensibles, jouer au baseball peut causer une douleur liée à la spondylolyse - un défaut de connexion entre les vertèbres qui affecte 3 à 7% de la population, selon la Cleveland Clinic. La lombalgie causée par la spondylolyse est généralement diagnostiquée pendant les années de poussée de croissance chez les adolescentes et s'intensifie avec une activité vigoureuse..

La spondylolyse est souvent diagnostiquée au milieu de l'adolescence. (Image: IPGGutenbergUKLtd / iStock / Getty Images)

Douleur au baseball et au dos

Le mal de dos est une plainte fréquente des joueurs de baseball. Un élan de baseball provoque une torsion du dos à grande vitesse, pouvant entraîner des tensions musculaires et des spasmes. Les tendons qui relient les muscles du dos au squelette peuvent se déchirer lorsqu'ils sont tirés trop fort. Un mauvais conditionnement ou une mauvaise mécanique du corps augmentent les risques de blessure au dos douloureuse.

Strain musculaire et blessures

Si vous contractez ou blessez vos muscles, entraînant des maux de dos, contactez votre médecin. Le repos est souvent recommandé comme première étape pour soulager les maux de dos, car les muscles sensibles et enflammés ont besoin de temps pour se réparer. Un sac de glace ou une compresse froide peut atténuer le gonflement et l'inconfort. Pour des douleurs légères à modérées, votre médecin pourra vous recommander des médicaments en vente libre. En général, après quelques jours de repos, vous pouvez augmenter lentement votre niveau d'activité. Un kinésithérapeute peut vous enseigner des exercices spécifiques pour accélérer la récupération des blessures et aider à prévenir les récidives. Appelez votre médecin si la douleur s'intensifie soudainement ou si vous perdez la sensation dans l'une de vos jambes..

Quelles sont les causes de la spondylolyse??

Chaque vertèbre de la colonne vertébrale est reliée à une autre par un mince morceau d'os entre les segments, une zone appelée le pars interarticularis. Avec la spondylolyse, une faiblesse dans ce domaine peut entraîner des fractures et des douleurs lombaires. Bien que la spondylolyse soit une blessure plus courante dans les sports de contact, le lancer d'une balle de baseball et le balancement d'une batte de baseball peuvent exercer une force de torsion importante sur le bas du dos, entraînant des fractures de stress dans cette région..

Traitement de spondylolyse

Dans la plupart des cas, les médecins peuvent traiter la spondylolyse avec une thérapie physique et des médicaments anti-inflammatoires. Le repos atténuera l’inconfort initial, après quoi la rééducation renforcera les muscles entourant la vertèbre endommagée. Les complications de la maladie ne sont pas typiques et le rétablissement complet est normal. Si la vertèbre glisse vers l’avant et hors de position, un problème plus grave appelé spondylolisthésis peut se développer. Dans le pire des cas, une chirurgie de fusion vertébrale est nécessaire pour corriger le glissement excessif des vertèbres.